灵魂被击中的地方才能长出自控力来。

作为一个拖延症晚期患者，我深深的感到绝望，为什么从小到大所有的事情都老是拖拖拖，假期作业要拖到开学前两个星期再写；工作在完成时限到达之前总想着再等等再构思下不能那么快弄完，幻想着一份完美的结果在构思中从天而降，不知道完成比完美更重要，没有完成之前勿论完美；工作以来一直单身却不积极寻找合适的对象导致老爸老妈各种操心各种逼相亲逼结婚。和现在男朋友跨省异地却一直想不到解决的办法，也只有一直拖下去。

看了自控力一书，发现自控力就像肌肉一样是可以培养的，每天让自己做一点点不容易做到的事情，做一点违反人类好逸恶劳本能的事情，做一点健康向上积极进取的事情，做一点能拖我走出舒适区的事情，这是对自己的激励与犒赏，免得浑浑噩噩中浪费了生命。

生活中，能有反省意识的人并不多。我就是其一，明明看到不整洁不有序会导致的后果，却没有自控力去改变，房间总是乱七八糟，杂物太多又舍不得扔掉，经常找不到东西，白白耽误时间，只得自嘲"乱室佳人"。明明知道问题出在自身，出在自己，却总是对自己太宽容，对别人太苛责。

所以，外面没有别人，只有您自己。我们无法改变别人只能改变自己。

没错，我就是一切的根源！每个人都是一切的根源！

我在这个世界上是独一无二的，

任何人都无法取代我在这个世界上的角色。

在家里，我是爸爸妈妈的儿子；在学校里，我是一名在读的学生；在社会中，我又是一名合法的公民。

每天我都扮演着各种各样的角色，

演绎着属于我自己的人生，

过着属于我自己的生活。

所有的人事物都与我有着直接或间接的联系，

因为我的存在，这个世界，

甚至这个空间无时无刻

不在产生着变化，也是因为我的参与，让这个世界变得更加精彩！

我的周围每天都发生着很多平凡的事，

我影响着从出生到现在发生的每一件事，

同时这些事也影响着我。放学回家，爸爸做好饭菜等我回家吃饭，这是因为我是爸爸的儿子，

他爱我；

在路上替小朋友拿下挂在树上的羽毛球，

他们开心的笑了，

这是由于我的帮助让他们感

受到了温暖；上学迟到被老师批评，

老师不高兴，

是因为我没能遵守校规按时到校；我对我

见到的每一个人微笑，

他们开心地给了我一个微笑，

这是因为我的微笑让大家如沐阳光„„

这一切的一切都是因为我，我是一切的根源！

现在我所在的生命里，我所经历的事，我所拥有的一切，

都是我自己创造出来的！正如现在我所写的这些文字，

它不会改变，但是阅读它的人不同，

所接收到的信息也不同，因为不同的“我”创造着不同的结果，我只是“我”中的沧海一粟而已。在安静的时候，细细想想，我的一切，包括精神的和物质的，

都是我一点一点积累下来的，

它们的形成不是一蹴而就的，

而是从出生到现在的自我意识慢慢选择而来，

当我觉察到这点，

我就知道生命还很长，现在的任何一个选择都会影响着将来，这是改变的开端。这一切的一切都是因为“我是一切的根源”。