周检视第5周(2017年07月)
健康:1)泡脚3天
2)徒步42000步,刚好达到6000步/天
3)理疗休息
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)G159第11次晨会
3)践行群11组服务
4)11组第9次晨会
阅读学习
康熙大帝第3卷11~17回
《正能量》200~245页
100讲66~72讲
好好说话8节
朝夕晨读2天
空中课堂2节
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)有3天超过11点,1天超过10.30
姑嫂妯娌相聚5天
先生交流5次
做早餐6天
午休3天
老爷子出院
社交
结识戴姐
朋友庆生
蒋姐见面2次
小王,侠,莘莘互动
事业
提现
注册3+1
华HH升级
财务
qx700
下周目标
1)健康:徒步十泡脚(扎马步,云板)
2)坚持晨间日记,100讲,阅读半小时,做反 思
3)完成第11次晨会作业
4)关注3+1. wx重置密保
上周反思
睡眠有4天还是比较晚,本周一定改进,运动量偏少,有暴饮暴食现象,健康状态还行,今天睡了一天,做了部分断舍离。音频先100讲和“好好说话”,阅读部分偏少,家庭陪伴较多。小组状态越来越好,原计划的周三主持让伙伴(涵)替代了,是确实抽不出时间还是时间没安排好,需要深刻反思。