如何突破工作瓶颈?从重新学会玩开始

“玩耍能帮助人们了解自己到底喜欢什么,到底应该在哪些方面投入精力或哪些方面最适合投入精力。”

——《可塑的我》陈婕君

“这个小孩很聪明,但就是太贪玩。”想必大家都听过这样的话,人们把贪玩、爱玩当作一个人的缺点。其实,玩,是一件被我们严重低估的事。孩子在玩耍的过程中,会逐渐发现自己的兴趣,慢慢知道自己喜欢什么、能干什么。玩耍和探索的过程也可以转移到对人生、事业的探索上。

陈婕君在《可塑的我》中指出,遭遇工作瓶颈期,很重要的原因在于儿童期没有充分地玩耍,没能在玩的过程中发展出对后续人生至关重要的各种心理能力。重新学会玩,是完成阶段性突破的第一步。

多尝试,逐渐找到乐趣所在。在玩耍的过程中,专注度、创造力可以得到训练;与其他人一起玩耍,能增进感情、培养合作精神;还能释放、调节情绪。

如果不知道自己喜欢做什么,试着做一些看起来“没有意义”的事情,比如搭积木、玩电子游戏、玩滑板等等,变着花样玩。因为只有跳脱出以往功利的评判标准,才能看到固有思维以外的东西。

如果能在工作中找到自己感兴趣的方面,就能延续好奇,保持探索的玩耍状态,就不会觉得工作只是为了钱。另外,即使不能把兴趣当职业,也能在工作之余找到自己的发光点。

如果可以重新开始投入地玩耍,很多困境都会被解决。你准备从哪儿玩起?

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