❤️情绪错乱烦恼生，情绪圆融智慧通❤️
陈冬娇 8月13日
觉察打卡
事件: 我问女儿一个问题时我没有听清楚，再问一遍她很不耐烦，态度不好。
事件中我的行为:我告诉孩子今天她这种行为让我感受到了不尊重。我答应给她买王老吉饮料现在只能不买。
事件中我的观念：孩子连父母都不知道尊重，而我又为什么要提供给孩子除了基本保障之外的东西呢。就像商店里买卖物品都是平衡平等的，我买东西给孩子也要买的一个乐意。
事件中我的心情：生气、不可理喻
觉察后我应该这样：从自己身上找问题。遇事要冷静。先处理情绪再解决问题。
