【吃喝】酸酸甜甜蓝莓酱

蓝莓是芬兰最常见的浆果之一,它营养丰富,口感酸甜,人送外号,浆果之王。芬兰多数的森林中,都有丰富的野生蓝莓资源,我所处的地区,几乎满地都是。每年8月初开始,森林里开始弥漫着蓝莓的味道,天然美食不可辜负,人们开始入林采摘。可是人少蓝莓多,据不完全统计,每年有90%的蓝莓烂在森林中,而得不到有效采摘。


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这是一种具有极好的抗氧化作用的浆果。它含有极为丰富的花青素,对于活化视网膜,解除眼球疲劳有很好功效,据说除此之外,还有其他的一些药用价值。在蓝莓这种资源上,芬兰是坐拥有宝库而不自知。

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作为浆果的蓝莓,是一种不易储藏的食品。芬兰人把蓝莓酿成酒,做成蓝莓粉,当然也少不了蓝莓酱,还有有心者,则把蓝莓做成蓝莓干。把浆果做成干,是一件费力不讨好的事情,用掉的热量,可能比蓝莓干本身的价值还要高很多,酿酒和做成粉,都需要一些技术设备,而做成蓝莓酱,却是简便易行的方法。


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这一次我使用的蓝莓,是我们一家人两年前在森林里采摘的野生矮丛蓝莓。前年采摘的蓝莓实在太多,以至于去年蓝莓季,冰柜里没有多余的空间来存放新鲜的蓝莓。因此这一批在冰柜里已经存了两年,眼看三个月以后,新的蓝莓又要成熟了了,所以赶紧消耗掉冰柜里有的蓝莓成为我的当务之急。

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蓝莓酱的制作方法其实非常简单。

首先把一升蓝莓化冻,然后把它们直接倒入一个不锈钢锅里(泰富龙锅不合适,因为搅拌器会破坏泰富龙表面,铁锅也不合适,因为蓝莓含有丰富的酸,酸跟铁产生化学反应,你懂的),不用加水(浆果的含水量非常高),在微火加温下,用手打打蛋器(不锈钢圈,因为塑料圈会被蓝莓染色)不停的搅拌直到成为浆状。

此时,蓝莓浆液有些稀,所以我调了20克的玉米水淀粉加进去,用来增加粘稠度。这个步骤,可以用土豆粉或者红薯淀粉来代替。如果觉得稀一点也可以接受,那么这个步骤就可以省略。

有条件的可以加点新鲜柠檬汁,没有柠檬也无所谓,因为做好之后,大约十天半月就吃完了。

至于加不加白糖,全凭个人意愿,我家人喜欢加糖的,所以我加入了大约一百克白糖。

熬制到粘稠状就可以装瓶了。

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趁热装瓶,拧好瓶盖儿,冷却后瓶子里空气由于热胀冷缩的原理,瓶盖自然回缩。这样一瓶蓝莓酱就做好了。

你可以用于早上的吐司面包,焦脆的面包片儿上抹一层蓝莓酱,味道好极了。

我小女儿最喜欢的吃法,是往煎饼上抹蓝莓酱,下图是我用华夫饼铛做出的中国口味的煎饼,跟蓝莓酱是绝配。

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我老公最喜欢将蓝莓酱做成冰激凌的浇头,而我大女儿经常把蓝莓酱作为蛋糕的中间夹层。每一种吃法都是吖咪,吖咪!!!

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