两个多月前，一不小心把自己吃成了小肥猪。差一点点一百二十斤，一米六的个。在我的记忆里，自己的体重还从来没有超过一百二过。
结婚以前一直就是一百斤多几，结婚后怀了两胎最重时才一百零八斤。现在孩子都十四五岁了，体重还是没有破纪录。
几个月前，突然上称看见118数字，吓了我一跳。于是决定减肥，对于三十几岁的我来说，身体的健康状态是很重要的。
首先是考虑现象问题，也并不是说胖了不好看。只是因人而异，我个人觉得胖了自己会很难接受。只要体重超过一百一 我就会刻意减一下，其它时间该吃吃该喝喝。
贵州仁怀这边嘛，想要不吃宵夜，那是不可能的。首先美食超多，让人直流口水。还有响誉世界的茅台镇酱香白酒，只要能让自己不贪杯，就已经很不错了。
美食加美酒，完全没有抵抗力的。我自认为自己就是一个正常的人，所以知道减肥这个事儿对于我来说有多难了吧。
但是这次，是我减体重最快的一次。就用了一个多月，减了十四斤。每天很正常吃早餐（牛奶+鸡蛋，或两个土豆或一个馒头配牛奶），会多吃一点午饭，什么都吃，晚饭在四点前完成，一个馒头配点简单的菜，有时候就一个馒头。
傍晚运动，在家做一些适合自己的锻炼操之类，大概一两个小时。一个周大概有四天是这样，其余三天可能是朋友约宵夜啥的。反正能推就推掉，实在不能推也别怕，吃呗。
就这样大概一个多月，还以为自己就瘦几斤，结果上称一看，又把自己给惊住了。一百零四。可开心了，心态三百六十度转变，终于可以想怎么吃就怎么吃了。
唯独有一点习惯没有变，现在的晚饭基本在四点左右吃完。因为我觉得早点吃晚饭身体更舒服。睡觉时肠道会更轻松。
一个人最好的状态，可能就是随着年龄的变化，找到最适合自己的生活方式，让自己更舒服，舒适，开心，自在。这就是我想要的。
其实生活很简单的，物质肯定是要，但并不是以多少为标准。而是不论是多也好，少也罢，都能让自己活得开心，自在。始终从容应对生活给我们的所有美好或者困难，简单便是美好的开始。
