世界上有很多思想和理念，如果我们不去应用它们来改变我们的生活，它们就毫无意义。
你需要慢慢坚持，并且愿意每天给自己一点时间观察自己的变化，这样你就会得到答案。
此时此刻就是力量的源泉。你现在所想的，和你现在所说的，将造就你的未来。
任何习惯，如果你想要改变的话都能改变。即使我们只知道它有改变的可能，只要我们努力，最终它都会改变。
你所“选择”思考的思想造就了你的经历。如果你相信那是一个难以改变的习惯或信念，那么你所选择的信念最终会在你身上变为现实。如果你愿意相信“对我来说改变很容易”，那么你的这种选择最终会在你身上实现。
你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想和所说的作出反应。如果你学会通过有意识地选择思想的方式控制你的大脑，你就与自身的力量结成了联盟。
变化是我生活中的自然规律。我欢迎变化的到来。我愿意改变。我选择改变我的思想。我选择改变我所使用的词汇。
我放弃的怨恨越多，我需要表达的爱就越多。
改变我的思想我感觉很好。
你把你的注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为你生活中永久存在的东西。
远离否定的事物，把注意力放在你真正想要的肯定的事物上。
自我赞同和自我接受是通往积极改变的必由之路。
所有的好事都是从自我接受开始的。
我是苗条的。我是富裕的。我永远年轻。我现在搬到了更好的地方。我有了一个美妙的新关系。我是独特的人。我喜欢我的头发/鼻子/身体。我被友爱和爱情包围。我是喜悦、快乐和自由的。我非常健康。
良好的健康从爱自己开始。
在一个月内，反复对自己说：“我赞同我自己。”每天至少说三百至四百遍。不，三百至四百遍都不算多。在你发愁的时候，至少要念这么多遍，才能使你克服困难。
你相信，你才能得到。
亲爱的自己，你真好！我爱你！这是你生命中最好的一天。所有的东西都是为了让你达到最好而设计。所有你需要知道的都已展现给你。你需要的一切正在到来。一切都很好。
付出的努力与获得的收益相比是值得的。
每天早上当我醒来时，用大约10分钟的时间来感谢我生活中出现的所有好事。我大致做一下今天的计划，向自己肯定所有的事都将顺利进行，而且我乐于做每一件事。这就是我起床之前的冥想或祈祷。
每天把一段或两段宣言写10遍到20遍，富有热情地朗读它们。你可以为它们谱曲，并把它们愉快地唱出来。让你的人大脑每天不断地复习这些宣言。宣言被重复多次就会变成信念，而信念会产生结果，甚至是以我们没有想到的方式产生结果。
我爱我自己，因此……
他们不可能教你那些他们所不知道的东西。
改变我们自己——这是改变他人的唯一的方法。改变你的模式，你会发现“他们”也不一样了。
