《求助是一种能力》
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人无完人，你总有需要他人帮助的地方。
人是个复杂而多面的整体，人的弱势不只有看的见的方面，例如：视频分享者的身体上的缺陷、囊中羞涩等；更有不易察觉的方面，例如：性取向，心理障碍，认知缺陷，等等。当我们遇到问题时，就应该大胆的在合适的时间，寻求合适的人的帮助。
利用优势，大胆的要求他人的帮助。
求助这个技能其实是人类与生俱来的，当我们还是婴儿的时候，就懂得通过大哭来寻求父母的帮助，饿了或累了。但是随着年龄的增长，或者一些其他原因，人们已经不怎么对外求助了，有一种说法是“觉得自己不配得到别人的帮助？”或是“不知道怎么说出口”。演讲者米歇尔给了一个很好的示范：首先，认定自己一定是需要别人帮助的；其次，与他人保持很好的互动，防止突然求助可能带来的尴尬；最后，相信自己也能够帮助到他人，所以我们都“配得到别人的帮助”。
获得帮助后，需回馈社会。
没有人能接受一味的索取，没有一种稳固的关系会允许单方面的付出。亟待获得他人帮助的我们，应该时刻记得对社会的回馈。演讲者米歇尔说“我不能穿你的鞋子走路，正如你也不能穿我的鞋子走路，你无法感受我的痛苦，我也不能体会你的成功。”真正的帮助他人是为他人提供真正的有用的帮助，而不是停留在表面的，“我理解你”、“我同情你”、“我看好你”，真心实意的从自己的能力出发，才是回馈社会的正确姿态。
互相帮助使得人类社会包容、连接、进步。
现代社会将人们划成一个个孤岛，然而人类的互相帮助不会就此消亡。每个人“看得到”的那部分弱势可能已经被科技弥补，例如：残疾人助力车可以帮助出行不便的人，金融机构可以帮助资金暂缺的人；但是人们需要获得他人帮助的方面就更多的体现在“看不见”的方面，“心里障碍”，“认知能力”，“性取向”，“知识断层”...等等。视频末尾，演讲者米歇尔提出“爱心、勇气和理解，我们可以并肩前行，互帮互助，社会将因此改变。”
