第93天
读书笔记
不仁慈的根本原因：判断与分别，如何才能放下判断？
本课程的目标与世俗的训练大异其趣，它要我们认清自己是作不出世人所谓的判断的。
这不是一种说法而已，而是事实。若要正确地判断一事一物，他必须对它的过去、现在及未来述之不尽的相关背景一清二楚才行。他还需要事先认清自己的判断对所涉及的人或物可能产生的任何影响。他必须确定自己的观点没有任何偏曲，对每一个人所下的判断，不论目前看来或未来回顾时，必然全然彻底的公正。有谁敢此保证？除了有自大妄想症的人以外，有谁敢出此狂言？
智慧不是判断，而是放下判断。
“放下判断”，这正是课程的主旨所在；整部课程的目标就是要我们放下判断，因“这是聆听上主天音的先决条件”。
只见的形成本身就是一种判断，具体来说，如果我们要看见某样东西，就必须借助其他东西的对比。缺少了这样的对比，我们就无法看见任何东西。
只要是人，我们随时随地都在感知某些东西，否则便无法发挥身体的作用，因此我们也都一直在区分“重要”和“不重要”，这就是一种“判断”。
“那么，重新做个判断吧”，这个重新作的判断，是我们唯一“应该”作的判断，也就是：我们犯了一个错误，而我们内的“那一位”会帮助我们。
耶稣在奇迹课程屡次提到感恩之心，他特别强调：应该感谢让我们痛苦不堪的遭遇，没有那些经历，我们无从知道自己内心还有尚未疗愈的地方。
同理，如果你为他人的遭遇而烦恼，经由耶稣的教导，你明白了，这个人其实成了你投射罪咎的银幕，因为你不想在自己内心看到这些问题，所以将它投射出去，也因此，我们才会在他人身上看到。
这就是我们投射罪咎时暗藏的念头：它（世界）是你心境的见证，也是描述你内心状态的外在表相。它（知见）只是赋予你的愿望，一个有形图像或具体形象，使你的梦想也能如真。
耶稣根本不认为我们有能力了解真相，所以，别试图“自我解读”你为何会生病，或究竟是怎么一回事。你只需明白，任何发生在你的身体和人生的事，全都是来自一个病根，亦即“你相信自己自立门户才会更幸福”，那才是你应该当心的，因为耶稣的教诲正是针对这一点。
你一旦了解自己会生病，是因为你推开耶稣的爱，那么获得疗愈的途径，自然就是邀请他再回到你的心中，就这么简单。
无论你在评判自己或他人，都是患了同样的病。为此，耶稣再三提醒，这是一部简单的课程，一切问题不管是以何种形式出现，其实都是同一个问题，所以解决之道也只有一个。是的，不管任何状况，任何际遇，这个方法都能帮助我们正确地看待自己和他人。
——以上摘自《仁慈》（上篇）第二章1
今日练习
1. 今天母亲发烧感冒，浑身疼，给母亲全身拍打两个小时。
2.晚上女儿帮我拍打后背，腿部，腰腿痛缓解好多。
