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这周的天气很好，阳光充足，看起来就是一个适合训练的好天气，孩子们的出勤率很好首先开始了结合灵敏的绳梯步伐准备活动，这个上周做过了两次，这次在做，明显完成度很高，而且面对新的更难的步伐，他们做的很好如果不那么紧张，把手臂摆起来，把头抬起来不一直盯着脚底下就更好了！
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第二项技术练习是绕桶运球，我们首先让孩子们不带球，接力绕桶跑，他们非常兴奋充分的调动起了积极性，熟悉路线后我们又加了运球传球接球，每一次都有提高，孩子们做的最好的一点就是都把头抬了起来，而且能够侧身接球很棒！
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二抢六练习，这个上星期也做过，以少抢多，两分钟的时间限制。增强了防守队员的快速抢球意识，但是控球队员表现的不好，不能长时间的控球，传球慢，个人主义！需要加强改进
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最后三打三的多门小比赛，完成的很好那个人都逢球必争，摔倒了也能马上爬起来进入比赛，对球门和转移的意识更强了，进球数可以控制到两边对等，很棒孩子们
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你们很棒加油！国奥越野的希望！
主教练雷蒙
助理教练姜明佐
