昨天有老师跟我说：要经常对自己的身体说这几个字：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
其实生活中这几个字经常说，可都是说给别人听的，就是从来没有想过用这样的态度对自己。
一生中不知道要跟他人说出多少次的对不起，却总是亏待自己，从来不跟自己说句对不起。
活在这个世界上，就算身边的人犯了什么错，很容易就能原谅别人，有时候为一点事却迟迟不能原谅自己。
有时候别人给我一点帮助，就能让我感激涕零，而自己倾尽所有的付出，却从未好好感激过自己。
爱这个字虽然很少说出来，但心里一直都是爱父母，爱亲人，爱子女，唯独会忽略自己，忘了最应该爱的首先是自己。
那么，就让我从今天起，全心全意的从爱自己开始吧！
拥抱一下我自己，轻轻的告诉自己，这么多年，你真的受累了，当初为了得到儿子的扶养权，放弃所有，带着儿子净身出户，出去租房住，一个人工作，供他吃穿，供他上学，自己舍不得买高档化妆品，自己舍不得买昂贵的衣服，而只要儿子想要，却几乎从来不会拒绝，尽可能的满足他，此时在这里大声对自己说一声：对不起，我真的亏待了我自己！
拥抱一下我自己，这么多年，已经忘记了好好待自己，好好疼惜自己，把自己打造成了女人中的战斗机，把精神寄托全部放在了儿子那里，把他的生命活成了我自己的生命，差点就丢失了我自己，此时大声对自己说一声：请原谅，我一定再次找回我自己！
拥抱一下我自己，这么多年，生命中经历了太多的坎坷，太多的磨难，好多次都差点撑不下去了，可我还是一次又一次的挺过来了，在这里大声对自己说一声：亲爱的，谢谢你，幸好没有放弃你自己！
拥抱一下我自己，对自己说，从今天起，一定要按时吃饭，准点睡觉，不再熬夜，想吃就吃，想喝就喝，看上的就买，空闲了就玩，不要嫌贵，不要舍不得花钱，在这个世界上，你最应该好好爱的首先是自己。大声对自己说一声：我爱你！
爱自己是幸福的开始，懂得爱自己，对于伤害了我的人，不再去恨，也无所谓原谅，多给自己制造生命中的惊喜，让自己的每天都充满幸福，这样才不枉费活着的意义。
岁岁年年花相似，年年岁岁人不同，无论身边的人怎么变，都要秉承自己永远做一个善良的人，做一个感恩的人。
往后的日子，多做一点对自己有用的事，多参加一点有意义的活动，即便到时候老了，总能有一些快乐的回忆。
人生最怕的是什么，就是一辈子活在烦恼的情绪里，一辈子不安，一辈子焦虑。从现在开始善待自己，平心静气的对待生命中的一切。
不论之前经历了什么，要记住，爱自己才是终身幸福的开始。
拥抱一下我自己，从此刻开始，要经常对自己说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
