今天吃饭的时候，听到一个让人惊讶的消息。朋友A被分手了，而分手原因之一竟然是缘于对方觉得她自卑。

说起来，A算是我朋友中，条件很不错的姑娘了。长相很秀气，也很会穿搭，目前文学研究生在读，成绩常常羡煞众人。可以说，在很多人眼里，她称得上是女神了。

然而，就是这样的一个漂亮姑娘，竟然非常自卑。她总是说和别人相比，自己没有啥优点，觉得自己脸不圆看起来不可爱，觉得自己说话不温柔等等等。总之，就是自己哪里都不好。

这样的话，她不仅在我面前说，在男朋友面前也说，时间久了，对方竟然心里开始默默认同了。原本起初觉得她是女神的，也慢慢开始觉得她很糟糕。于是恋爱就这么一次次不了了之。

听她讲完，我还挺感慨的。心疼她的同时，又忍不住唏嘘。

自卑的人，像是自带黑魔法，它会不断感染周围人。天天说自己差，时间久了，潜移默化之下，别人就真的会觉得你很差了。严重的时候，它影响的不仅仅是恋情，更有可能是你的整个人生。

（一）自卑的人幸福感低

  自卑的人很难感到幸福，大多数她们感觉到的，都是苦恼、痛苦。我大学时的室友，就是一个很自卑的人。

  那时候她最大的苦恼是源于体重，粗略估计，她大约有一百三十斤左右。走在地板上，地板都会振动的那种。她一度因为体重无限自卑。

发展到后来，她甚至觉得周围所有人都在歧视她，稍微一个关注的眼神，她就会解读出成千上万种别样的意思来，但别人也只是在人群中多看了她一眼而已。

这还不是最严重的。到最后，她已经发展成了抑郁症。会在大家都上课的时候突然摔书本，嚎啕大哭。还时不时说，“我不想活了”这样的话。

当时不是很理解她，现在仔细想想，还是觉得有点心疼。她对自己太严苛了。美的方式有千千万万种，自然美也是一种美，一百三十斤也有一百三十斤的美，我们何必要自卑呢？

而且人的身体只要装满了自卑，幸福就很难落脚了。

（二）自卑的人多半不懂接纳

我的座右铭是这样的：“改变能改变的，接纳不能改变的。”

人活一世，总会遇到林林总总的各类事情。这些事有的通过努力我们是能改变的，比如不会ps，那我们可以去学。比如普通话差，我们也同样可以学。

但有些事，是我们没办法改变的，那我们就只能去接纳。但其实说起来，这世上大多数事情都是能改变的。比如胖，那可以运动减肥。比如觉得自己五官不够美，那也可以借助化妆之类的方式去改善。

如果事情可以改变，那现阶段很糟糕也没关系，不用自卑，去努力改变就好。如果事情不能改变，那就去接纳它吧，因为世上很难有十全十美的事情。而且有时候，正是因为这些不完美，我们才独特起来。

自卑的人大多不明白这个道理，不去改变也不懂接纳。这样怎么能往前走呢？

（三）丢掉自卑让自己更有魅力

自卑的人，说话是没有力度的，总会给人轻飘飘的感觉。平时整个人看起来，也是没有气质的，畏手畏脚。缺了一种大气自信的气场。

自卑的人，也是痛苦的，这种痛苦表现在脸上，就是愁眉苦脸，面色无光。

但是当一个人决定拥抱自己，接纳不能改变的部分，去努力完善那些可变项的时候。她整个人就会散发出不一样的光芒来。

这种光芒会吸引周围的人，会让别人不由自主地欣赏你，不由自主地觉得你很优秀，不由自主地想要靠近你。

丢掉自卑也就是一念之间的事，但让你变得更有魅力也就是这一念之间的事。所以，大胆地丢掉它吧！