《好好学习》成甲老师出品，中信出版集团
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Q1:什么是低水平勤奋？
A1:在原始方法的基础上进行努力，就是低水平的勤奋。昨天正好也看了一篇公众号的文章，永澄老师写的，什么是低水平勤奋。他用了一个爬楼梯的必须来说明，不同楼层有不同的生活方式，当你通过努力已经进入到上一层的时候，结果你还不自知，你还用这下一层的生活方式在努力的话，那你很难再进入到高一层，这种的努力就是低水平的勤奋。
还有一些例子，有人打卡获得了第一次成长，于是他就一直打卡。有人通过朋友圈把文章点赞提升了，于是他就拼命的刷朋友圈。
这些都是低水平勤奋，原来自己也一直处于低水平勤奋中。自从早起打卡成功后，也一直混在各种打卡群。
Q2:反思:提升知识掌握的层次。
A2:真正快速学习，是要先练好内功，内功的基础便是反思。反思，是一种非常重要的技能。
成甲老师从很早就开始又写反思日记，一开始写的也特别的流水账，感觉都没用，所以一直也没坚持下去，也总是断断续续，最后他自己领悟到坚持反思日记肯定有用。为什么他会没用一定是他自己用的方式不对，从2012年一直开始就坚持下来了。现在再回头看，坚持反思日记给他带了很大的帮助。
反思是一种方法，你可以拿来执行，但是从另一个角度看，反思也是一种能力，是需要不断的培养。
老师总结的三个方法①从小事反思，深入突破，②把生活案例化处理③培养记反思日记的习惯。
