今天听了弘丹老师讲授《职场人士写作习惯养成和精力管理方法》的课程，学习了职场人士如何早起写作或利用下班时间写作，以及如何寻找外部监督机制来监督自己写作等内容，受益匪浅。我决定调整自己的作息时间，开启早起写作之旅。
早起写作的好处
一年之际在于春，一天之际在于晨。我认为早起写作有以下好处。
首先，早起写作效率高。写作是门技术活，是高强度的脑力劳动，需要旺盛的精力。经过一个晚上的休息，早起后头脑清晰，思维敏捷，精力充沛，便于开起高效写作模式，提高写作效率。从时间管理角度，也是根据自身特点，充分利用黄金时间，创造高效能。畅销书《成为作家》的作者多萝西娅·布兰德就不止一次地推荐写作者在清晨写作。童话大王郑渊洁一个人写一本杂志坚持了将近40年，靠的就是早上早起，每天4点半起床，写两个小时就把全天的任务完成。弘丹老师坚持早起写作3年多，每天早上写作2个小时，现已出版3本书。
其次，早起写作干扰少。早起一点，大多数家人、朋友和同事还在休息，一天的工作也还没有开始，很少有人或事情来干扰，只要不自找干扰，起床便可全神贯注，集中精力写作，精力集中就会带来写作效能的提升。
再次，早起是我的习惯。我从小就坚持早起，很少睡懒觉。而且在之前的工作中，特别是从事办公室工作期间，一些重要文稿都是先搜集素材，拟好提纲，然后早起在凌晨写作一气呵成的。另外晚上写作太晚，容易兴奋导致入睡难，影响第二天的工作，也容易影响早已入睡的家人。
最后，早起写作会一天心情好。对于写作爱好者来说，写作是每天的“要事”，“要事”如期完成，从早到晚一身轻松心情好，做起其他事来也会事半功倍，一好带百好，何乐不为呢？
此外，早起写好的稿子，在上班路上、工作间隙等，有足够的时间去思考、打磨、修改和完善，能快速提高文稿质量。
早起的大忌
早起是个好习惯，早起写作更有利于个人综合素质和工作效能的提升。但早起写作的话，一定要排除干扰，不能去碰社交软件，不能去上网看邮件和新闻，也不要去看书，要与外界“隔离”。否则会精力不集中，不仅降低写作效率，而且光阴似箭，很可能浪费早晨美好的时光，导致形式上的“起得早”变成事实上的“醒得早，起得晚”。
开启我的早起写作之旅
早起写作好，关键是要行动。我给自己定的目标是：
从明天起，调整生活作息，晚上按时休息，早锻炼改在晚上进行，每天早上5点半起床，简单洗漱后写作2个小时，每天写作1500字以上（每月4万字以上，一年50万字），每周向媒体（不含个人自媒体）投稿1篇以上。
为确保写作效果和计划的执行，一方面加强阅读能力的提升，拓展阅读量，并加强对外界事物的观察和了解，为写作储备充足的素材；另一方面是提前做好写作规划，拟定写作内容，根据自己的长远目标有针对性写作。
早起写作，贵在坚持。在加强自律的同时，先请家人监督，尽快加入写作社群，在向写作达人和高手学习的同时，进入社群管理，接受他人的陪伴和监督。
写作是我余生最大的爱好，早起写作是我写作的重要手段，终身写作是我余生的不懈追求，能出版自己的书籍是我余生写作之旅的第一个奋斗目标。
谁和我一道开启早起写作之旅？
