2024-4-23晨间日记

今天是什么日子

起床：6:00

就寝：10:30

天气：晴

心情：好

纪念日：世界读书日


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

完成学习强国学分

看完《认知觉醒》

练习瑜伽第一课

改进：对事有了内驱力，今天冷静处理了一件事，有了好的结果，不与无端发怒的人计较，真好

习惯养成：按时锻炼，上班，读书，写作

健康·饮食·锻炼

坚持锻炼，尽量按时吃饭

人际·家人·朋友

心情平静，互相鼓励

工作·思考

思考大单元教学设计，坚持晨诵复盘

最美好的三件事

1. 完成了工作任务
2. 学习了瑜伽第一课，有感觉
3. 和无端生气的同事和解

思考·创意·未来

坚持锻炼，认真工作，自由写作
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