2020-1-29晨间日记

今天是什么日子

起床：8:04

就寝：23:10

天气：晴

心情：困

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：上课五小时；看书一小时；白天补觉四小时

改进：晚上不要看新综艺

习惯养成：早睡早起


周目标·完成进度

周目标:已看完四本书

日目标:昨日看书一小时


学习·信息·阅读

上课五小时

看书一小时


健康·饮食·锻炼

饮食规律

补眠四小时


人际·家人·朋友

与父母通电话


工作·思考

按时睡觉比按时吃饭更重要


最美好的三件事

1.上课五小时

2.看书一小时

3.

补眠四小时

思考·创意·未来

睡觉比吃饭重要

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