大道至简，一颗茂盛的树木就能体现修身处事的奥妙！能真正静下来，会看到你想要的，以及更奇妙的东西。
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人的空间不过冠英之地，手臂张开所及之处而已，如果你不用手经常触及你的空间就会被无形的缩小。
如不能用诚信和毅力在一个地方扎根下去，而且要根深蒂固，就经历了不了风雨，会被不同的风雨和挫折而摧毁。
一直以来对自己认定的价值观，不够坚持，随着身边的人和事而变化，造成了很多的烦恼。
找到并肯定的自己的价值观，坚持自己认可的事情，保持认可的态度，比如，保持锻炼身体，每天早上起床后，练习一下呼吸，并做一套八段锦保健操。再来一百个虎卧撑。
不需要多少时间，多大空间，不受天气寒暑的影响。你的身体就会很棒，基本没有感冒，病痛之苦，以上的什么口腔溃疡，肠胃不适都会好起来。
什么肥胖，慢性病，免疫力低等等都会得到改变。
很多人老是感冒，一感冒就就打针，输液，吃药，一月半月的老不好，自己说不清楚，医生呢，也就开感冒药，搞得好好的人，像重病人一样。
这种事情在我们身边是不是，经常见到呢！如果我们仔细分析一下，不过是颈椎有点问题，压迫了你的血管，导致你的头痛。
或者压迫了你的神经，导致你的鼻子有点像鼻炎的感觉，或者一点辛辣及刺激的饮食导致咽喉有点发炎。
这些都有点感冒的样子，一看医生就会给风热风寒的感冒药，再来个寒热搞反了，就会更多事情了，
感冒就会久治不愈了，而你本人每天都是头晕头痛，身体乏力，吃药也没用，不吃药又感觉自己在生病。
更有胜者怀疑自己是不是得了怪病，不治之症。日日担心害怕。
想健康不过是伸长手臂触及你的空间而已，保持呼吸的畅通自在。
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