关键词：自我管理
据说我们人类的大脑分成好几个部分，一部份主宰原始本能，比如饿了就要吃，渴了就要喝，与动物无二；还有一部分只有人类才有，负责高级思维活动，比如分析，计划，创新等。这二者的关系，我们可以用骑象人与大象来理解。那么为什么会出现“嘴上说不要，身体却诚实”的情况呢，很简单，骑象人与大象意见不统一了。
动物的原始本能就是吃吃吃，睡睡睡，生生生，没有什么高大上的追求，就是把基因延续下去，保持种群不灭，这就是终极目的。所以，我们体内的这部分动物本能，驱使我们吃吃吃，睡睡睡，生生生，世界和平与国家繁荣富强，与这部分“我”无关。
人类部分大脑，则会进行思维，懂得看长远，知道眼前忍住这一口，能够活过九十九。生存不再是延续基因，而是有了各种意义，比如事业，爱情，友情等。
两者大多数时候能够和平共处，但是当发生矛盾的时候，动物脑往往能战胜人脑，想想你得花费多少意志力才能忍住吃夜宵的欲望。这也公平，动物脑存在了多少万年，而人脑相对来说存在的时间还是比较短，就像在一个单位，老同志要和新同志撕起逼来，往往是老同志获胜。但是这个新同志能力要比老同志强，经过有意识训练，最终总会超越老同志。这就是为什么小孩比起老年人，更难抵御糖果的诱惑。
