昨天接孩子的时候发生了一件事，当时没有在意，今天看笔记的时候忽然想起来昨天那个事，有点顿悟了，还好我的处理方法还可以。

昨天从篮球馆接到孩子的时候我关注的是孩子这场比赛打赢了没？我看到孩子第一句是：这场打的咋样？赢了没？儿子没回答，老公说肯定是赢了。我看到孩子小脸拉着不开心，我心想打赢了还不开心，难道在赛场上摔跤了 ？坐上车我一直找开心的事情给他聊，鼓励他打到这种水平已经很好了，输了也没关系，咱是学经验的，争取下次夺冠军。儿子给我说了一句：今天下午教练只让我上了一次。我说没事，上场是实战，下场是学习。可能是上午打输了 ，教练让打的好的队员打了全场。

今天才想起来，昨天孩子不开心的是教练让他上场的时间太少了，他感觉自己展示的机会少，他不开心，有情绪。我当时只关注输赢，没有关注到孩子的情绪  和他内心的需求。有时候越想解决孩子的问题，其实是先了解自己的问题，看来我的觉察能力还需要提高。