立春下午两点，晒背一小时，暖洋洋，呼吸顺畅。
背是人体的阳中之阳，有53个穴位，晒背可以使膀胱经、督脉得以滋养；
帮助钙的吸收，防止骨质疏松；
可以使血液、淋巴里的水液、经络中的能量在高温的作用下充盈饱满，
背部 有大量的免疫细胞，起到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的作用。
立春养生----- 晒背
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 在今年马云提出了新零售的概念，虽然对于新零售的解读，有很多种的版本，但是有一点是肯定的，就是在零售中的人，货，场将...
