本周目标早睡早起目标，早起完成得还好，早睡有两天，因为辅导作业忘记了。总结下，睡觉也要定个目标，增加10：30洗漱打卡放下手机。
本周新增一个有意义的小目标，做利他的事情。这也是受身边人的感召，包括主内姊妹和易效能的组员们。收获到了破圈的朋友和思维，也感受到了那种幸福的满足感。本周是在自己事情很多的情况下，放缓自己手头事情做的利他，这与自己空余时间帮助他人的心态和收获是不一样的。而且后面工作也没有耽搁，发现之前的恐惧被打破了，增加了对未知和新鲜事物接纳的信心。
总结：学做小透明，积阴德。
本周周会总结
真诚输出，勇敢表达。
善用闹铃提醒，研究语音提醒。
把时间花在哪里，收获就在哪里。
静心，刻意发现每个人身上的优点并反馈。
