当你们看到这么长的标题肯定震惊了。但是我实在是想不出什么精炼的标题，只能朴实无华地立题。
上一周着实对不起我的简书书友们，虽然我的关注不多，但是对于关注和即将关注我的人们着实说声抱歉；在过去的一周里我被事情繁重➕精神状态不佳➕拖延症击败，“顺理成章”地拖更简文一周，不过也权当给自己做个调整和精神释压！
上周这时候我在紧张的查着我的考试成绩，那一焦急真的是吃不下，坐立难安，手足无措甚至心跳加速导致了低血糖！这里我真的不知道还要怎么去形容了，反正就是特别的精神紧张；因为这次成绩对我来说是毕业后一个重要的阶段性任务的第一步，再加上我并不是个情绪控制者和冷静理事的人儿，所以对待自己看重的事情会非常产出寻常的在意，做了就一定要做好做到自己理想的状态，当然我觉得这并不适用于每个人和每个时刻。换种方式就是这并不是好的表现，大家切记勿学这种对于自己的高压力精神逼迫。而就是这样的查询状态，即便我在查询到成绩合格了，也造成了一些后续的消极影响：
一、身体状态调整不过来，抵抗力急剧下降
也许你会说这回不会夸大了，其实这对于我这种体质并不是特别好的来说，急性压力伤害是对我一击必中。这就导致我不幸的腹泻，而且患了轻度春季结膜炎！这也让我一周内减少了大部分面对电子产品的时间！也自然不敢进行简文的更新。
二、生活状态和规律性作息紊乱
为了减少用眼时间，我直接将生活中每天要做的事情减少了近百分之五十。给自己更多的休息和偷懒的时间。朋友们都和我说，是我自己把自己逼的太紧，我应该需要量力而行，负荷生活对自己是在是得不偿失。我理解他们对我的担心和关怀，但是这可能就是每个人寻求的生活节奏和生活方式。一旦打破这个平衡就会觉得生活变得毫无意义，但是我相信人们每处在一个时间段都会适应和调整出一个新的状态和节奏。而我现在就觉得自己就是处于一个需要操心需要去拼命的时间段，只不过也得注意自己的身体健康才是革命的本钱！不然就会像上周一样耽误了一周的生命。这仅对我自己而言哈。
三、拖延症的爆发
因为生活状态紊乱和精神不济，我的每日规划便是不能如实进行，一来二去，拖延的魔抓向我伸出了指尖；本来我可以立马在一小时内完成的，我可能会想等会再做吧，在休息一下，反正我在恢复，等做的时候心不在焉甚至觉得力不从心的拖了好几个小时才完成或是完都完不成。这样一来厌恶情绪和低靡情绪失控。所以能熬完上一周重新整理好回归到规律生活里是真的不容易。
我发现真的每个人一定要给自己每天定一个计划，即便不能事事如意办到做完，但是会起码给自己一个时间效率的约束，这样难道不会更觉得生活充满了成就感和意义？反正我是觉得满满当当的每日规划才会不显得生活无所事事不会让自己觉得人生碌碌无为。每一个光鲜亮丽的背后都一定有着它不为人知的付出与努力。被给予的是恩赐，不被给予的那就自己去努力得到，原地享受，总会被收回那份幸运和恩赐的？！你觉着的？
总而言之言而总之：
1.保护好自己，做自己健康的监控和管理者，毕竟这才是生活的根基。
2.拟好你的计划和目标，力所能及便够了。
3.高效完成你的规划，可以简单点地早就你的成就感和满足感。
4.既然我都回来继续更新了那就点个小红心，然后关注我一下吧。不枉不看完了我的这篇小叙！！！
