今天我走出了“抑郁”

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现在我很少发朋友圈,上一次是六月份,再上一次还是去年的九月份。不知道为什么,突然间就失去了交流和分享的热情,感觉每一年都过得像一天一样。有时候人连自己也不知道自己是如何开始郁闷起来的,突然间就懒于做很多事情。而日常做的那些事情也仅仅是只维持自己的正常生活罢了,我变得没有时间,没有兴趣,没有热情,去做那些看起来“无聊”的事情。

以前我是个挺喜欢做“无聊”事情的人。

比如说我会买一袋子橄榄核给自己打磨一串橄榄核手链,虽然打磨起来很费力,砂纸把手都给磨破了。但我个人觉得非常有意思,自己亲手把一颗颗打磨得光溜溜的橄榄核串成一串自己喜欢的手链。我收获的不仅仅是成就感,我觉得我把时光掰碎了,它亮晶晶的,散了一地。我的生活因此到处都是闪光点。

比如我觉得广式月饼太甜腻不好吃,我会上网去找苏式鲜肉月饼的方子,去超市把所需的食材都配齐,搬出烤箱。一个人慢慢地做,慢慢地烤。看着家人吃我做出的热乎乎的苏式鲜肉月饼,我心里感受到的不仅仅是温暖。我觉得我把时光拉长了,虽然我知道它没有真的变长,但因为我有内心的从容,我就觉得它真的变长了。

后来我失去了“无聊感”,每天只做生存必须的事情:上班、吃饭、睡觉。

我觉得我没有时间做无聊的事情,也没有心情做无聊的事情。然后我感觉时间过得飞快,快得我感觉自己什么也没做,甚至感觉自己虚度了时光。虽然我在自己的办公桌上放了我的座右铭“绝不辜负无病无灾的每一天。”虽然我每天也过得非常忙碌,但是我却找不到以前的那种充实,那种完全属于精神上的充实感。那种每天早上起来都浑身充满力量,想哼着歌儿,甚至想跳起脚来的感觉。

以前属于我的悠闲时光会多一些,而这些悠闲的时光我也不会让自己闲着,我总想给自己找点有趣的事情做。比如那时候我可以每天早上走路去上班,清晨走在上班的路上,沐浴着朝阳,呼吸着路边清新的露气。我看见路边开着各式各样的野花,我会摘下它们,去到教室里,找到一个干净的小瓶子把花养起来,放在讲桌上,让每一个学生都能看到这些野花。比如那时候开设校本课程,我会充满热情,曾经我开设了一个本地中草药的课程。组织学生通过寻访,调查了解当地的中草药,最后我们编辑了一个有各种当地中草药和偏方的调查报告资料。我记得有学生告诉我,绿豆是个好东西,他奶奶最擅长用绿豆给人治病,他家里储存有15年以上的绿豆。15年以上的绿豆就不再是普通的绿豆了,就像15年的陈皮就不再是橘子皮了。时间真是个好东西,它可以改变一切。

今天早上送孩子去学校上自习,回家走到楼下,看到楼梯口的那棵木瓜树。不知道为什么,我突然想掏出手机,拍下它发到朋友圈里,我想和我朋友圈的朋友们分享这棵木瓜树,果真大家都看到了这棵木瓜树。上午我在家里剥毛豆的时候,看到全网都在偷甘蔗,偷土豆,偷橘子,大家玩得那么开心。这时收到了高中同桌秋珍发来的信息,她说上个月出差来了趟海南,顺便游了一下海口,感觉很好。秋珍给我发这条信息,并没有什么特别的事情,就是分享一下自己最近的行程和感受。我很感谢秋珍给我发来的信息,这让我有了一种重新链接上了这个世界的感觉。出去买菜的时候看到了那条小道被铺上了砖块,心中一下子感觉很暖。在那一刻似乎我心中的阴云被一扫而光,而这种感觉我似曾相识。

十三年前生小橙子的时候,我抑郁过三个月。那段时间我不出门,也几乎不和外面的任何人联系。那三个月我每天都生活在焦虑中,我的世界被阴云笼罩。突然有一天我早上起床后感觉神清气爽,穿好衣服,我出门去买菜,回来的时候我就彻底被治愈了。今天早上我的感觉也是如此,突然间我就想做点无聊的事情,我也想和他人分享点儿什么。于是中午我又分享了自己做的水煮鱼,小橙子很喜欢这道菜,朋友圈里的朋友们也因此知道我家今天吃鱼了。

也就是在今天,在此刻,我才意识到前几年我真的“抑郁”了。幸好今天我又被治愈了,再一次不药而愈,这种感觉真好。

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