1.思维笔的空性

今天去做艾灸，以及帮助表姐申请支付宝，都有一种急躁的感受，不能好好的沉下心来去做事情，也许是因为我去帮助艾灸店的老板，去找邓姐是想要打听她给我介绍对象的事情怎么样了，然后他们也没说，我想大概那个男孩子对我也没有什么想法吧，发觉自己有一点慌张了，没有很好的生意，也没有对象，好焦躁，我找找结婚，想要一个爱我的伴侣。

思维笔的空性，一切来源于我，我必须为我的感觉付百分之百的责任，我也有创造一切的力量。

2.理智的忏悔

为什么我会有焦躁的感觉呢？没有那种踏踏实实的感受，因为我曾经把这种感觉给了出去，比如欢姐问我皮肤问题，我有一些些不耐烦，上一次帮姐姐申请支付宝，我也特别不耐烦，总说她手机慢，一定让她特别的不好受，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

3.承诺不再做

我承诺今天晚上直到睡前都不急躁对他人

4.积极的行动

今天晚上到睡前都要耐心