2018年5月10日，星期四，天气晴
小时候，生活在乡下，我身体非常孱弱，特别容易感冒。我每次只要一感冒，都把母亲折腾的不行。
我感冒不仅频率高而且还时间长，只要一感冒，有时候是三四天，有时候长达一个多星期。母亲每次都是背着我到处去求医。
我的记忆当中，我家周围那些赤脚医生的行医之地，母亲是带我去过无数次的。
所以在我感冒不感冒这件事情上，母亲是格外上心的。久而久之 ，只要我一出门，母亲都习惯性的叮嘱我搓一搓额头。如果我不主动搓，母亲会上来帮我搓一搓。
我刚开始也比较纳闷，出门为什么就一定要搓一搓额头呢？母亲虽然只上过小学，但她的解释却朴素易懂，说是屋里温度高，出门温度低，冷热交替就容易感冒。如果出门时搓一搓额头，头部就容易迅速适应室外的气温，这样就不容易感冒。
虽然我半信半疑，但为了免受感冒之痛苦，每次出门时，尤其是身体出汗的时候，都会自觉不自觉地搓一搓额头，哪怕有时候是象征性的搓一下。
后来不知道什么原因，发现自己感冒的次数越来越少了。好像母亲教的这一招还是挺管用的，所以出门搓一搓额头便成为一种习惯性动作。
记得刚刚参加工作后，也就是刚认识某人的时，被邀请到她们家去吃饭，正好又吃的是汤饭，吃完是浑身大汗淋漓。
吃完饭出门返回，某人跟了出来，我不由自主地搓一搓额头，某人说“看你那个傻样，还揉一揉额头，有点更傻了。”我顺口说揉一揉额头是为了预防感冒。某人投来了不可思议的眼神，好像我是强词夺理一样。
某人虽然将信将疑，但还是没有打破砂锅问到底。所以我也不用刻意地去纠正，觉得只要不伤大雅，傻就傻吧。
后来，我有点不死心，还专门到百度上搜索搓一搓额头到底起什么作用。百度的答案这样的：
搓前额醒神志。具体就是将两手手掌指尖相对放在前额，从中线向两边单方向推搓，每天30-50下。此法可以清醒神志，延缓“抬头纹”的出现，早上醒来后操作更好。
后来，感觉这个答案不太满意，还在百度上进一步了解到搓脸还有以下作用，真是令人惊喜啊。
冬日经常搓脸，是一项很有效的保养措施。因为，搓脸使面部血液循环加快，表情肌和面神经都得到了活动和滋养。与此同时，眼周的血液循环也会加快，不仅缓解视力疲劳，也会使视神经的活力增强。搓脸时使鼻腔得以按摩，促进鼻腔的血液循环，防止鼻腔过于干燥，可有效预防感冒。
孩子出生后，经常外出时，我也告诉他身体出汗出门时一定要搓一搓额头。调皮的小家伙也问同样的问题，为什么一定要搓一搓额头呢？我说可以预防感冒。
于是，孩子出门搓一搓额头也成为一种习惯性动作。我觉得至于能不能起到作用在于次要，重要的是它这一动作传递的是母亲自己浓浓的关心和爱护吧。
所以我愿意将这一朴素而简单的动作一直传承下去。
无戒365天极限挑战训练营167天
