好友sandy有一宝贝女儿，和我儿子同龄，8岁。这俩孩子有一共同点: 不爱吃饭。

sandy女儿吃饭挑食且慢，一顿饭可以吃上1小时。以为是奶痨，去医院手指扎针，不见效果。上了小学后，sandy老公负责早晨开车送女儿上学。早上时间紧张不允许她在家细嚼慢咽，于是老父亲在前排开车，女儿在后排自己啃面包馒头。

一个学期下来，这大男人哀求老婆出马协助他的晨送任务。老父亲说: “我一路上不停地催她快点！吃啊！我急地都要撞车了，她一口面包含在嘴里还没咽下去。”

于是，第二学期开始，每天早上sandy一家三口一起出门，爸爸开车，妈妈在后排喂早饭，从一年级喂到了如今三年级。每每说起，大学教授老父亲和外企高管老母亲都是唉声叹气，教的了大学生，管得了上百员工，面对小女儿吃饭问题却束手无策。

说到我家这小子，婴儿时期厌奶，现在厌饭。关于他吃饭老大难问题，我曾在朋友圈写了一首名为《吃饭是一种痛》的小诗以泄愁愤，引来老师纷纷点赞。

大餐盘端上来 我低头垂眉

看肉看青菜 提不起筷子

我努力开吃 但却更痛苦

全没有胃口 我不要吃饭

你总说 要自己吃饭

才能长得大

我就是不明白

肚子不饿 吃饭好累

自己吃饭那么的痛

痛活在我身上所有角落

听到快吃饭会痛

自己吃饭更痛 要喂就要喂

就这一愁煞老母亲的吃饭问题，我和sandy常常交流探讨，发现两家还有另一共同点存在: 家有宠孙狂魔—老外婆。

只要能让外孙多吃一口饭，手机、ipad、电视都可以双手奉上。只要眼前有动画片看，旁边有人端碗喂饭，娃们吃饭的量和速度确实有所提升。而但凡哪顿吃得少了，狂魔们就坐立不安，一会儿塞个面包，一会儿喂点水果，导致娃们不停被投食，顿顿吃不下。

我和sandy给小娃做规矩: 不喂饭，限定吃饭时间，两顿饭之间不给吃任何东西。最终，我俩双双败下阵来，皆被家中老外婆训了一鼻子灰。

老人也有她们的道理: 1、饭不吃好，哪来的营养？营养跟不上，容易生病，也影响长身体。是喂饭危害大还是生病危害大？2、你小时候我也给你喂饭，你不照样好好的？

职场妈妈应该都深有体会，家有愿意帮你带娃的老人，就如有一宝。我们也不能要求别人完全按照我们的理念来带孩子。换做我，我也做不到。

我和sandy还给娃买过卡通的碗筷，照着美食app学习做颜色鲜艳的食物和摆盘，我们又失败了。这俩娃根本不领情，又吼又哄，忙活半天，吃了几口就说饱，老母亲黔驴技穷了。

就是有这样的孩子，吃饭对他们来说毫无乐趣可言。他们可以靠一片面包，一个淡包子过一天，精神抖擞浑然不知饿。

看了很多书，试了很多办法，跑了很多医院，还是吃不好一口饭。

后来，我发现吃饭不好并不仅仅是养育方式的问题。我观察到几对身边二胎、三胎的家庭，这些孩子的吃饭表现也各不相同。比如我家队友的表妹，生了一闺女，一小子，全职自己带。闺女从小吃嘛嘛香不带停，她妈就必须时刻提醒并限制她的饭量。二小子呢？每次家庭聚餐，就看见表妹要么追着喂，要么就是把手机放在餐桌上放动画片，唯有这样才能撬开儿子的嘴。

同一对爹妈，同样的养育环境，也会养出饭霸和饭渣。

可见孩子为何吃饭不好，不是一两个原因能解释清楚的。人的体质不同，消化能力也不同，家长不用过于焦虑，也不要老和别家孩子比。他家的孩子怎么胃口这么好？我家的怎么就不像他家孩子那样又高又壮？做家长的首先要放下焦虑情绪。

《儿童健康讲记》一书中说: 你可以参考某些书，但最好的方法还是观察。我们的爸爸、妈妈在那么困难的年代，吃的方面没有太多选择，他们只是观察不要让我们吃撑，也不要让我们饿着。

“饿了吃，困了睡，多动多吃，少动少吃，不想吃就饿一饿”，这样的“土办法”也许更为管用。

随着儿子渐渐长大，我还是能看到他在吃饭方面的进步的。虽然目前还是吃几口就饱，但挑食的毛病较之前有了改善，能接受的食物种类更多了。

所以，还是要慢慢来，我们可以在日常生活中留心观察，更要相信孩子自我成长的能力，让他们以自己的方式自然长大。