这年代，物质丰富，身体肥胖的人越来越多。
人太胖，什么疑难杂症的病都有。
年轻人如果太胖，就会尿酸高，痛风。
痛风挺折磨人的，可以让人的腿脚痛的不会走路，需用拐杖来支撑行走的步伐。好可怜。年纪轻轻的。
中老年人，如果太胖，问题就更大更严重了。
不但行走不利索，还会得三高。
一旦三高都有，除了吃、喝需要戒口之外。还随时都有病倒致瘫卧床的可能。想想真的很可怕。
体胖：主要是体质寒的原因。体内痰湿太多。
再来说说体瘦的。
俗话说：千金难买老来瘦。
年轻人体瘦一身轻，走路快又捷，好处多多。
可，到了中老年的人，如果身体太瘦了。真有点弱不禁风的感觉。
瘦：皮肤会太松弛，皮底下缺了脂肪。只剩下皮包骨。真的不好看。
体瘦的原因：多因脾胃运化不足而瘦。
脾胃运化不好：也就是脾胃虚弱，脾虚胃虚，引起的运化失常。导致每餐所吃的营养没怎么吸收，就排出去、都排掉的意思。
建议体瘦的人，必须 重建正常的吸收能力。身体就自然胖一点。可以服用：参苓白术丸。
参苓白术丸：能让虚弱的脾胃重新正常吸收营养的能力。
本人经验：适当吃一点“五花肉”，给皮底下加点油、加点脂肪。皮肤就不会那么松了。
2026.7.8日 星三。
