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早上醒来，看见我起床去跑步，媳妇也一时兴起跟着去了，就在外面少跑了一会，由于昨天下午比赛完从郑州开车回来，晚上被朋友约去吃饭，喝点酒。今天不能多跑，就慢跑排排酸。
在大郑州住一夜，感觉获嘉县城真的太小，清晨跑步的人都不像大郑州的那么多，这里的每个人都在自己人生的这条路上拼命滴忙忙碌碌，顾不上去锻炼、保养自己。没有大城市里的人们健康意识强烈，我去深圳，广州，杭州，沈阳等几个省会城市，发现越是经济发达富裕的大城市跑步等运动的人群越多。黎明时分，跑道上有英姿飒爽的人在奔跑者。晨光普照，广场上有鹤发童颜的老人打太极，透露出一个个活力无限的城市。
今天早上，和媳妇出门跑步，一路上都没有看见跑步的人，道路很空旷，乍暖还寒，跑步的好季节。
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跑完和媳妇合个影，然后回家生火做饭，吃过饭休息一上午，躺床上看书，可是一看书就瞌睡，《兄弟》这本书已经看到487页，已经一多半了，把这一本646页的书看完，再看一本短一点的，这个月就完成计划。
跑完半马身体的快感开始慢慢释放，没有想象的疼痛，又在想象下一个半马会在哪里呢？
今天杭州马拉松激情开跑，自己也想有机会了把没有去过的几个省会城市的马拉松都跑跑，用脚步丈量这个城市，眼下，只有努力跑好自己的步，明年才有实力去抽签心仪已久的城市。
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下午又开始睡觉，把在郑州没有睡好的觉都补偿了，睡醒以后，确实不敢再睡，不然晚上会失眠的。看会书，度过了一个慵懒的下午，窗外的天空有点阴沉沉的，胡同里有风吹着落叶哗哗啦啦的响，推开窗户看见胡同里空无一人，风夹裹着枯萎的落叶顺着路面飞舞，有一个废弃的垃圾袋随风飘浮，贴在建筑物的外墙上久久不能落下。
对过窗户防盗网上有一盆青翠的吊兰从栅栏里垂下来，长长的叶子吊着，被风吹的来回摆动。西边的天空越来越灰暗，高大的建筑物在夕阳下发着金灿灿的光辉。
在家做好晚饭，准备开始吃的时候，朋友打电话让一起去外面吃，就和媳妇一起去烩面馆吃饭。喝点酒又想回家喝粥，和媳妇告别朋友一起回家，到家喝一碗粥，感觉好受一点，真的，外面再好的山珍海味，抵不住家里的粗茶淡饭。
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躺床上不一会就睡着了，适当喝点酒真的促进睡眠，喝酒，不过才是高手，喝一次醉一次，那是伤害。余生不长，我们必须善待自己，把生命里的每一天都过好，不羡慕别人，不虚度自己。
不管什么时候，自己永远把自己看的最重要!或许，最好的人生，就是有能力爱自己，有余力爱别人，有时间去完成想做的事和梦想，有情怀去探寻诗和远方。
