如果做一些事情感觉很别扭，很吃力，说明还没有又习惯！比如我觉得每天看书很吃力，这说明我还没有养成看书的好习惯，有的人每天必须看书不看书就非常别扭，那说明他有看书的好习惯
这一讲课程里说：行为科学研究得出结论：一个人一天的行为中，大约有5%是非习惯性的，而其它的95%的行为都是源自于习惯。这几乎也就是说，是习惯，而不是逻辑，决定了我们的一生。
那些优秀的人他的习惯也是慢慢养成的，把好的事情，好的思维，变成习惯，养成好的性格，就会有好运！
一个习惯每天做一件好事的人，和一个习惯每天不劳而获的人，两个人的命运一定是不一样的。
