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最近生活比较忙碌，学习，写作还有各种各样的事情，有时候免不了要熬夜，导致睡眠不足。这样不仅会影响做事的效率，而且对健康也有影响，在发现问题的同时也在想解决办法。然后我想起了一个朋友。

我觉得从小到大，每个人的上学生涯里总会有那么一两个“别人家孩子”，不用怎么努力，就可以让自己的成绩名列前茅，而自己不论如何努力，总是和人家差一截，比如说我这个朋友就是个活生生的例子。

这哥们平时学习不费力，几乎次次全班第一，班里人对他都是极其崇拜。我也不得不承认他确实挺聪明的，因为我感觉班上前几名的同学都比他努力用功，他从不熬夜，学习游刃有余，跟我们下死功夫的人很不一样，但是在快毕业的时候，班主任才跟我们几个关系不错的学生道出了真相：

“每当我在课堂上布置完习题，你们几个做完了，马上就开始闲聊，不知掉该干什么，但是人家却是抓紧时间把功课往后面赶，有时候做的题就是晚上的作业，回去直接休息就可以了，你们是白天闲聊，晚上专门开夜车熬夜呢，经常搞疲劳战术，效率始终没有人家高。”

我猛然发现其实这就是优秀学生和普通学生在思维模式的差别。我就借着上面的例子说明一下：

上学时，我们的作业基本上就是发下来的练习册，老师讲完课有时候不会立马布置相应的习题，虽然我么可以做做这些题了，但就是这么拖着，等到了该写的时候再说，那哥们就和我们不一样，既然今天没多少事就先写一会，课间没啥可玩的也抽空写一会（他这种人平常还是很会放松自己的，并不是什么时候都学习），等真的布置了作业，其实他已经做完了，又开始进行下一轮的准备，我们这时候就开始疲于奔命的完成今天的任务。这么一看，其实我们学习的时间是一样的，谁也没比谁偷懒。但是一样的学习时间，一个人轻松，一群人受累。为什么，因为人家会安排时间，不搞拖延，不像我们几个，看着比人家努力，实则效率根本没提上去。

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高中最后快高考时，和一个同学闲聊日常，聊到过效率这个问题。她对我说，自己做事经常磨蹭，但是这却是有原因的，这种习惯来源于小学。以前小学时候，即使做完作业，她妈妈还是会强迫她继续看课外书，导致她就变得拖拖拉拉的。她当时跟我是这么说的：

“反正我做完作业还是不能玩，也没有什么区别，那我做作业的动力就没有了，早点做完和晚点做完有什么区别呢？”

再说说我的妹妹，从她上初中以后，成绩一直特别好，而且真的轻松地不行，学习之余，把某位男星演的电视剧看了个遍，即使到了高中，每周必看芒果台的快本，没用什么力，就把成绩稳定在好学生的行列了。

我妈总说她聪明，这点我比不了，但是我却发现不止如此，她每到假期前，都会抓紧时间写各个科目的作业，越早写完越好，从不拖拉，因为她父母对她不是特别束缚，所以她学习的各种时间都由自己安排，既然如此，自然是越早完成功课越好。

这两个例子说明，好多时候，效率比时间更重要，而内在原因则是主观能动性和科学的安排。

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记得当时高中时有一个同学特别努力，我很好奇他的动力是从哪里来的，他跟我说：“憧憬一下大学的美好生活啊。”当时我只是苦笑，但是现在想来也对。我有时候每天忙忙碌碌也有心情烦躁的时候，这种负能量蔓延下去，势必影响心情和效率，这时候就要想想周末的各种娱乐项目，身上立马又有一股动力一样，毕竟，总该拿“享受时间”给“必须时间”一些盼头，这样才能刺激自己的神经，提高效率，也可以说是“精神胜利法”。

其次就是多给自己安排一些任务，让自己产生一种压力。这点我跟同学讨论过，有时候我们是越忙越有时间，越闲越没事做。内在不够强大，那就来点外在压迫。比如说我写作前的生活是很散漫的，学习时间很多，但是效果并不明显，成绩一般，但是写作以后，自己要同时兼顾学习和写作两件事，紧迫感让我开始逼自己努力，虽然事情多了，效率更高，收获比平时大多了。所以人应该多给自己一些压力。如果自己实在坚持不下来，就根据自己的爱好报一些收费的课程自我提升，如果真的有一些上进心，这些钱就不会白花。

在回到开始的那个哥们身上，怎么提高效率，抓住琐碎的时间就可以了。最近正在进行一种新的日记形式：时间日记，记录自己的时间究竟花费在哪里了？看着日记本上列的一条条内容，感叹于大块的时间做了那么一点点的东西，究其原因，就是琐碎时间无形中被浪费掉，坐着没事，习惯性的刷手机，闲晃，发呆，把这些时间利用好，晚上也就不用熬夜了。

文末总结一下下：

第一个哥们告诉我们，我们看上去熬夜奋斗，其实都是假象，效率还不高。

后两个例子说明，努力并不是时间战线拉得越长，效果越好，最终还是看效率。

最后告诉大家摆脱拖延症，提高效率真的有方法，当然，意志力不足，什么都白搭。武林秘籍是有，但也只能照着练习才能成为宗师，轻轻松松就进步的法门我还真不知道。