一切是最好的安排！

没想到去年没安排成功的义工践行，给了我一个在今年开年的基业长青大学生专场的义工机会，而和一群朝气蓬勃，活力四射的可爱的大学生义工们，明师五班的年轻学长们相处十天，让我感觉自己像换了血液一样，他们的青春照亮了我的梦想，让我找到了力量的源泉。除了感恩，还是感恩！

深深的感恩张老师，感恩书院的所有老师们、义工们，感恩遇到的所有人事物，给了我全新的体验和成长。

一、义工培训有感

义工培训绝对是满满的干货，难以忘怀！没有刘鑫老师将义工心法的用心相传，我无法想象自己将如何知行合一，如何在每一个当下去觉察，这些心法就像是解压缩zip一样，把张老师平时的“开”，解成了让我们能领悟的“示”，在接下来的七天能否接受住考验，真正成为一名来自天地的义工，并且能将多少义工精神带回到生活中去继续行持，就是在个人取经路上取到的“真经”了。

1、本

这应该是最让我震撼的一个字了！

本自具足，原本，本来，本师，“本”就是本来如此！

惊愕地发现，本来如此，应该如此的这种“本来面目”，竟然被遗忘了很久，“本来”是不需要理由的，也不用讲条件，我才发现自己不知不觉养成的权衡，思辨，考虑周全的习性，蒙蔽了心灵而不自知。秉性与习气交织成了一股无形的束缚，要么难以走出情绪，要么做事还有纠结，而这仅仅是因为忘了“本”，背了“道”，迷失了“本心”，教我如何“安心”？走上了修身之路，今天才发现自己苦苦寻觅的就是“蓦然回首，那人却在灯火灯火阑珊处”的“本”。

【本来如此，本自具足】，我们什么都不缺，只需要认识到谁是真正的自己，谁是真正的主人，就可以安住。正所谓“道心之中有衣食，衣食之中无道心”，让我对这个“本”肃然起敬！

本就是因，就是源头，就是我的来处，就是我本自具足的本来面目。

2、心与脑

心与脑，是我个人对“道心与人心”的简易理解。过去的义工培训也反复强调用道心去做事，自然能“心生万法”，自然能知道在每个岗位需要做什么。当我惊讶地的瞥到，自己居然是个超级大脑，不敢相信啊！感恩这群干净的大学生，让我有机会瞥到了那个无懈可击的大脑，逻辑严密的思维，堆积如山的道理，一个“苦口婆心讲道理的人”的面目，这就是我没有彻底活出来的最大原因。

虽然进入书院以来，身边人事物也有很多改变，但总也有退转或者力不从心的时候，经常安慰自己“慢慢来，急不得”，然而确实没有拿住自己的问题核心。

刘鑫老师问我们站桩后的感受？孩子们大都是“烦躁，浮躁，甚至狂躁”，成人大都是身体的感觉“发热，发麻，或者哪里痛，或者讲妄念”，我也是描述了自己对站桩的看法，而不是体察站桩是内在的情绪，哪怕用一个平静来表达也好。恍然大悟，成年人已经习惯了用【脑】来思维，而不是用【心】来感受，我不得不承认，我也有个武装严密的大脑。那一刻，脑袋仿佛嗡了一下，我明显感受到了人心和道心，两套完全不同模式在我身心运作时的天壤之别。我终于看到了，在与人（特别是亲人）相处的过程，我的“思想”大部分都是“正确”的（可我自己并没有行出来），对方却接收不到我的“好意”，（有时明明一个拥抱就能解决的情绪问题，我却非要讲一堆道理）这个困惑我已久的谜题终于被刘鑫老师娓娓道来的“不可说”却又不得不说的“尽量说清楚”中浮出水面。

（我个人理解）道心是一种自然生起的感觉，是一种不受控制，没有逻辑可言的感受，正所谓“道心惟微”，这个【微】是难以捕捉，说不清的一种直面而来，不经过头脑的细微感受。很多时候，我们可以完全置之不理。

人心是大脑的产物，大脑有的就是逻辑，有一整套让人信服的依据，因为所以的关系让一切看起来是这么真实可信，每一个想法的背后都有强大而严密的“道理”做理论支撑。

这就是人心之所以能迷惑人的原因。

人心太有逻辑了，太有道理了，可这个世界，偏偏不是按照逻辑来运行的，这就是经常被头脑带到沟里去的原因。这才是真相。

我仿佛看到了那个跟在孩子后面不厌其烦，喋喋不休的我自己，如此强大的大脑，怎么能让一个活在道心中的孩子来相拥呢？我看到了自己的无知，不仅没有言传身教，还一天都在讲道理。

爱人曾经的T恤衫上就印着“你说的都对！”，他经常对叨叨叨的我说“行行行，你都对，我错了，你赢了”，搞得我要么恼羞成怒，要么眼泪汪汪，为什么我对了却没有人听我的。曾经胡小林老师也打趣说，家人看到他回来，就说“快收起来，弟子规回来了”。

孩子和家人需要的是爱，是心的交流，是一种温暖，被理解，一家人的开怀大笑，哪怕是伤心的眼泪，都是情感的正常流露，绝不是我一大箩筐攻不下，又换另一大箩筐框轰炸的“道理”和“要求”，我这真是所知障带来的无知啊！

我对自己过去的行为感到一阵阵的后怕，也对曾经被我大脑无限轰炸的亲人们朋友们说声“对不起，我真的知错了”！

3、感与应

“从心而觅，感无不通”，这个【感】就是道心的回响。感是一种“悟”的状态，是一种感觉，一个心+一个吾，是用道心来感受自己的内在，而绝不是用大脑想通了什么道理！这真的有种醍醐灌顶的感觉，让我对自己一路的修学有了一个很好的扫描和对照，我感受到了强大的大脑模式的冲击，也感受到了内在细微却一直都在呼唤的声音——良知。真的是喜极而泣！

太多本来如此的事情，原本不需要我用大脑（长期训练的结果）来思索，来定义，来找理由说服自己或他人。怪不得，“人类一思考，上帝就发笑”！

4、做一个不讲道理的人

这是我今年的目标！我是一个太爱讲道理的人，曾经好为人师，现在表面闭嘴了，可内心戏还是不断，遇到自己在意的人事物，冒着让对方厌恶的的风险，还忍不住叨叨叨叨叨！终于知道了，破“我”就从破掉“讲道理”的心智模式下手去！

5、为什么想法都是虚妄的？

这也是个有点让人难以信服或者接受的命题，最近在不断接受到这方面的讯息。大脑思想是假的，心灵的感受是真的，这一点值得我好好回味！什么是镜中花，水中月？什么是缘来则应，缘去不留？

我很喜欢电影《阿凡达》里的心灵感应，不需要言语，只要将辫子跟植物或者动物连接上，双方的神经通路就畅通了，所有的情绪与感受都可以“感同身受”，物我为一的模式就开启了。这是一种多么美好的体验啊，哪里需要那么多的道理来讲？！

过去的我，迷失道理中，忽略了一颗一直在不断感受却被压抑的内心，现在可以拨云见日了。

二、义工践行所悟

1、润物细无声

义工培训首先看了一段书院在荷塘时的义工视频，回忆起我33期参加人文化成课程的体验，课堂上除了最打动自己的几个点，唱的歌，基本想不起张老师授课的内容，而至今无法忘怀的就是义工老师们给与自己深深的感动，那种寒冬里的温暖，深夜打洗脚水的热气腾腾，组长明亮的眼神温暖的微笑，义工老师用餐时的专注与宁静，打餐时长辈们的关心与笑容，整课堂外齐排列的水杯，义工老师们让我震撼的鞠躬，他们的谦卑与慈爱都深深的刻入了我的记忆，相隔四年再忆犹如昨天，泪水滑落面庞，我强烈的感受到和道心在一起的幸福。它从未受过时空的影响，它就在我心里。这就是道心的磁场，从张老师这位最大的义工再到每一个环节的义工老师，是大家的道心，形成了一个纯净而有力的磁场，净化着现场的每一个心灵。这里没有人给你讲道理，你能感受到的就是回家般的温暖和放松，这里没有指责，大家的接纳和包容，让人们在“止语”中有机会去聆听自己内在的声音。我终于找了自己在本次义工中的位置，我的心就是一个时空的净化器。而所有义工们的表现，尤其是年轻的大学生们，也都证明了道心的本自具足，他跟年龄无关，跟经验无关，跟知识无关，只要是用心去做的，所呈现的自然，就是那么美。

特别感恩相遇永芳学长，她的话最少，在后厨肩挑大梁，默默的一直做事做事还是做事。她让我感受到了虚怀若谷，不紧不慢，有条不紊，这种此时无声胜有声的表达，给我上了生动的一课。

2、良知亦吾师

义工的每个岗位有具体的职责，但又没有一个固化的标准，每个人全是凭着自己的道心去行持。这也许包括了和义工团队和搭档间的磨合，也许是面对学员的三观表达，也许是对自我心灵的审视，也许是对老师所讲的感悟，在这里，大家都希望自己能做到最好，能给学员带来最好的服务和体验，当不知道该怎么做时，良知就是老师，而他从未远离，只是你听到了良知的声音，是否愿意去遵从，只是人心和道心之间的选择而已，是坚守道心，还是被人心带走，需要时时的觉察。生活中亦复如是。

这也是我另一个很大的收获，一直被我忽略的老师，就是良知，我竟然漠视了这么久，或者说，不敢为自己的良知按下一个确定键。我被头脑的“道理”圈养了如此之久，而今终于得见天日。合十感恩！

3、对发生在自己生命里的人事物负100%的责任！

这次跟两位“问题”学员有比较深入的接触，其中一位是报名时就说自己有心脏不适的女生，第一次和叶梦学长一起去聊，有了一个大概的了解，她的心口痛，不是新冠后遗症，而是观念的剧烈冲突。大概是第三天的晚上，得知她又因为心口痛而不去上晚课，我因为职业的原因本能想去帮助她缓解疼痛，进到房间看到她已经哭成了泪人，非常让人可怜和心疼。我不忍离开，在慢慢的陪伴和交谈中，仿佛彼此打开了心扉，她似乎解开了一些心结，虽然在整个课程中她还是会缺课，甚至在叫醒起床时她神经质般的喊叫，不过最后两天我去了教室，经常会看到她，没有那么眉头紧锁，甚至也会鼓掌，会点头，会微笑了。从她身上，我看到的是自己的固执，恐惧和逃避，她不就是我那个强大大脑的变现吗？我是正确的，我不能接纳和我不一样的想法。我有做自我的清理，但没有持续，或者说没有全心全意去清理我内在的问题吧。

接下来戳痛了我的是一位反复逃课的男学员，让课堂组组长头痛的黑名单之一，最可笑的是我居然是他的推荐人（此前我们根本不认识）。他特别冷漠，不愿意跟人沟通，早上叫不起来，到了课堂总是溜号。表面上还是有礼貌，对义工老师有应答，但行动全部背道而驰，以至于到了后面几天，对义工老师们的提醒置之不理，从里面反锁着门，极为不耐烦。我似乎有无数个没有去及时跟他沟通的“我认为”，到了第五天，我才意识到问题的严重性，我跟他摊了牌，是她妈妈的朋友，他也碍于情面不得不面对我。对于擅长讲道理的我来说，如何去表达一个关心他的道心，真的有难度。看着晓谦老师和弘毅老师对学员的负责，我再次感受到了张老师的苦心，也再次看清了这不是孩子冷漠，而是我内心冷漠，不是孩子的妈妈麻木，而是我内心很麻木。当我忽然意识到有病有问题的是我自己时，心如刀绞痛，我不想伤害这个世界，可现在这个逃课的，整晚抽烟打游戏的孩子就活生生在我的面前，他妈妈的无助甚至无力也鞭挞着我的心。我和她妈妈认识都这么几年了，而我什么时候真正去关心过她的家庭，竟然不知道她有这样一个儿子？愧疚的泪水夺眶而出，这是我忏悔最深的时间，我感觉自无地自容，特别是晚课结束时的“奇异恩典”，我才第一次感觉了“瞎眼今得看见”！

剩下的两天，孩子有了明显的变化，我也开始到课堂关注他坐在哪里，有没有逃课之类的，和他的对话也从劝解，批评变成了关心他饿不饿，睡好没有之类的。我在内心不断地忏悔，也通过他的母亲传达了一些讯息。我不知道是哪部分起作用了，我看到第六天他大部分时间都在课堂，包括很晚的分享，第七天早上，我忽然有了感觉，去了好几个寝室，把起床困难户全部快速弄回了教室，毫无障碍，也包括他。我能这么行动，主要是我感受到这些孩子的内心已经发生了很大的变化，包括我自己，我也能时刻触摸到真实的自己了，不再顾虑，不再纠结，跟随爱的表达，哪怕看起来有点不同往常的严格。我想着修南博士为什么说“我没有帮助任何人，只是感恩他们来示现，帮助我清理了内在的记忆，清除了共同的记忆，因此我的世界里就没有精神病患者了”。这个男生最后一天的课程全程参加了，而我却没有早一点行动，这是我很大的一个遗憾。这个女生后面几天看到我也是笑脸相迎，有缘的我们在她推着行李箱离开时还开心的拥抱。在我的世界里，“万方有罪，罪在朕躬”！感恩孩子们，张老师唤醒了你们，你们的痛又来唤醒我，唤醒父母，其实，当自己真的敢为一切负百分之百的责任时，事情真的会简单，这个心法我用得还不熟悉，今后会不断去求证。正如张老师所说，到底是圣贤之路好走，还是凡夫之路好走，似乎也是如此。感恩他们让我懂得在生活中要如何去做人，感恩义工生活让我不一样的成长。

4、力量从哪里来？

这几天忽然感受到，力量来自于责任。

比如说叫醒组的义工大学生，自己根本睡不醒，特别是后面两天，身体似乎疲惫到了极限，我去叫他起床时，能明显感觉到他醒不过来，睡得很深，可我一说你直接去2栋，他好像马上就清醒过来。我们下来也交流，如果他是学员，他一定要赖床，不愿意不来，可一意识到他的不到岗，将会让男生全体迟到，他就能吓醒。我自己在家也是设几个闹铃反复绵床，而在这里，只给自己一个机会，要么起来，要么迟到，这种内心的害怕会让自己在还做着梦的情况也能坐起来穿衣服，而不是为了几秒的舒服又重回梦乡。其实困就是那么几分钟，只要走出去，很快就会缓过来身体的不适，面带微笑，去叫醒一个个熟睡中的孩子们。

当我感觉没有力量时，仅仅因为我没有肩负责任，居然如此简单。

5、文化的血脉相传，终于接上了。

这是娴熟老师的感悟，也让我深感这次课程的意义不凡，一种新的能量注入了基业长青，它完全不同于过去的课堂。我第一天就惊讶于才6:20左右，男生们几乎齐刷刷地到了教室，包括在后厨听到课堂唱歌，男生的声音也明显盖过了女生。我的内心充满了欣喜，尤其是最后一晚的分享，孩子们的坦诚，在大众前的忏悔和发愿，让我深感他们的勇气和担当，他们已经变了，他们的孩子也会变，他们孩子的孩子，三代人的改变，这个名族的希望，未来可期。

三、义工心得体会

这次分配的岗位是叫醒组和房务组，感恩这就是老天安排的补课。“起床改变命运”，六点过起床对我不是问题，但我一直很难突破坚持在5点起床，我特别理解清晨被枕头和被子干掉的感觉和随之而来的懊恼或者无力中。加上我想运用新学的零极限，学员的名字就成了我最好的实践对象，也是一遍遍去核对房间名字的过程，每天早上和中午两次叫醒的机会，让我将这些报到时看到的孩子，与名字联系到一起，与酒店房间的休息，与课堂的学习，与书院的文化紧紧连接到一起。鸣鹤老师分享了曾经有义工对叫不起来的学员，在房间外深深的鞠躬的例子，也给了我很大的震撼和启发，什么叫用心，什么叫谦卑，什么叫真诚。说实话，这批大学生比我想象的要好很多，原以为起床会成为一个难啃的硬骨头，但第一天男生的快速整齐，第二天女生就转变的速度，让我深感这个大学生专场的不一样。

房务组说的简单就是整理床铺，打扫卫生之类的，而我更深的感受是去如何将关爱传递到每一个下课回到房间的孩子心里，让他们能延续课堂的美好和温暖，能够感受家人般的温暖，能更好的休息，养精蓄锐，在课堂精力饱满地学习，而这个体验也是带个我整个义工生活的第一个领悟高地。

分享两点：

1、无条件的爱

第一二天的房间真的很乱，用搭档婷婷的话说，每打开一个房间，就像开一个盲盒，完全不知道里面迎接自己的什么。光线，气味，乱哄哄的被子和各种乱放的杂物等等，常规的整理就是铺床，叠衣服，清点外卖和自留手机等电子产品的现象，物品归位包括鞋子，袜子，箱包的摆放等等，慢慢地也加上了擦拭桌面，叠纸巾，晾晒衣物，开关窗户，开电热毯，开空调，与酒店对接烘干湿衣服等等琐碎的事情，以及非常重要的与组长对接，把滞留寝室的同学送回课堂。说实话，刚开始看到个别凌乱不堪的房间，心里是起火的，这么大的人怎么一点都没收拾！这时就是人心和道心的对话了，以及是否应该触动私人物品的纠结。当我觉察到，这些无序的物品就是我家里乱糟糟的写照时，我无语了，既然我缺这课，既然过去的我认为家务不重要，老天就安排我来继续学习（因为现在也经常保持不住）一个整齐的家的重要性，归位的重要性，断舍离的重要性。带着一个忏悔和感恩的心，我再一次次重复这些动作，心里也不断重复着我爱你之类的话，居然很享受整个过程。这些孩子20左右，让我不敢相信我居然到了她们父母的年龄，我自然想到了家里的还是小学生的女儿，面对她凌乱的房间，我对她的态度真的是天上地下。记不清第几天了，面对有些女生清洗了好几条的湿润内衣裤，我纠结了半天，最后还是决定拿到当天大太阳的天台去晒晒，她们甚至有把内裤一整坨挂在那里都不展开的。当我在顶楼暖洋洋地把这些挂好后，我的心忽然猛烈地一阵紧缩，我感受到了我平时对女儿竟从未如此用心，对同样没做好的事不带评判和情绪的巨大反差（整理大学生的床铺，哪怕是轻轻弹掉床单上的一根头发，我都感觉指间流淌的是关爱。不管大学生们怎么看待，我只要求自己一遍又一遍做好该做的事情，面带微笑。而不会像对女儿的惯常思考，怎么这么不会收拾，小时候不养好习惯，以后住宿舍怎么办，让人讨厌怎么办，不会照顾自己也照顾不了别人，以后成家了怎么办等等，哇塞，太可怕的焦虑了）。回想女儿长大后，但凡有做得不对的地方（或者不如我意的地方），我基本就是唠叨，数落，忍无可忍的脾气爆发，或者就是懒得搭理的冷漠，却从未如此面带微笑，心里暖哄哄地去整理她做得不够好的地方。义工当下有的只是包容，“不管对方对不对，只管自己做得好不好”，原来是如此平和的舒畅。评判让我无法活在当下，也失去了一个母亲本有的温度，去为孩子提供一个充满了爱和温暖的家。看着远方的太阳，我的眼泪夺眶而出，原来这就是母亲的【本】啊，却被我丢失了很久（在她是小婴儿时是多么欢喜的无条件的爱），可当我没有言传身教，只是用头脑一堆的“正确”的道理去指挥孩子时，是我亲手把她推向了远方。在为大学生们整理房间的时候，我终于找回来一颗母亲丢失的心。感恩你们！

接下来孩子们的变化不言而喻，需要我们做的事情越来越少，房间越来越整齐，通过房间，能观察到孩子们吃得好不好，课堂内容吸收了多少！其实，爱真的不需要说什么，人心都是肉长的，只要你给出的是爱，不是要求，不是讲道理，对方都能被爱融化。

2、太想讲道理的妈妈就是一种控制欲

这里就要特别感恩搭档小婷婷，何婷是我去年三月徒步时认识的，变化已经超大，刮目相看。18岁的他，让我再次看到书院的力量，环境的力量，她对父亲的转变，她越来越爱笑的面庞，真好看！由于要一起工作，我们也有意见不合的时候，终于有一次她爆发了“为什么要按你的要求？我这么叠已经很用心了，用心就可以了，为什么非按你的标准来？”对啊，我太感恩她的反问了，四十多岁的我能做到让床铺平整地像没有人碰过，十八岁的她能把衣物叠整齐就好了，为什么非要像我一样叠的像买回来的新衣服一样？她没有叠到我的标准，难道就是没有用心吗？怪不得很多时候，我家女儿只是抛给我一个冷冷的背影：懒得跟你说！

我惭愧于自己的无理，面对她不愿意晚上两次去学员房间，我不但没有同理心和关心她此刻的感受，只是一味地提要求（不要怕麻烦），甚至一次次地想说服她（振振有词：来做义工不是图省事的，想讲道理的人心是压也压不住啊），再次照见了我超强的逻辑大脑，和这种妈妈觉得冷的控制欲，总想给孩子一个妈妈认为最好的，最正确的，而忽略了孩子内心的需要。其实真实的表达会让我们摸索出一条更适合的义工之路，就如同我经常教人搓膏时，去搓的人首先要自己觉得舒服，不能别扭不能勉强，那么被搓膏的人，自然会觉得很舒服。“学员只能学到我们有的东西”，这种学不是课堂的知识，而是心心相印的感同身受。

在后厨亲自摆盘糕点与水果，与大学生们共同创意也是难得的实践，“世界因我而美丽”，为对方着想的”色香味俱全”的细心和耐心，当一盘盘精致的加餐色彩缤纷的呈现面前，又为在厨房里经常为做饭感到头疼的我打开了一扇门，果然，只要用心，无事不办。

感恩你们教回我应该如何做一个有温度的妈妈！

3、珍宝：大学生义工的分享

这也许是这次义工行最宝贵的地方，让我有种重返校园的错觉，身边随时有这帮年轻面庞的陪伴，特别是晚上的总结分享（尽管有次我因事错过了不少，小小的遗憾），让我有机会聆听年轻的声音，但平时他们在岗位时做事的专注，下来相互间的玩笑嬉戏，男生深夜一遍遍的排练与早起时睡意朦胧的双眼，以及女生排练舞蹈时柔软的手指与美丽的面庞都留给了我无限的美好。我曾在第一天自我介绍时说，我对魔法特别感兴趣，特别喜欢哈利波特的主人公之间的友谊，在这几天，他们都给到了我。让我寻回了本心，让我重新回到用心做事，让我识别出大脑的妄想，让我找到回最初做妈妈的感觉，虽然我在年龄上无法与你们同步了，但你们对祖国深深的热爱，对文化传承的渴望，对张老师的心疼，对美好生活的向往，以及对这期同龄大学生们耳目一新的影响，都让我的心跳动出了青春才有的节奏。

深深感恩能有机会和你们一起做义工！

义工心法，累但不觉得苦，如同徒步心法一样，痛但不觉得苦。

身体不是你，身体的苦和累是自然的一个反应，不是你苦和累。

义工无小节，节节在示范。

学员的表现就是我们心的变现。

……

明天孩子就开学了，深深感恩在2023年开年十天的义工之行给我赋能，我再次感受着张老师的发心，感受着这片土地蕴藏的希望，来吧，铸成士，变成光，照破无明！

【修身之外无事，明伦之外无学！】