《斯坦福大学的人生设计课》——你的人生未来5年至少得有三个人生计划

【文章概要】

本书以人为本用设计思维帮助我们设计自己的人生,设计尽可能多的可能适合的选项,然后选一个去快速尝试,直至成功。设计人生要有设计师具备的5个心态:好奇心、不断尝试、重新定义、专注和深度合作,开始设计前我们需要通过做健康、爱、工作、娱乐的仪表盘了解我们的生活,和找到我们要解决的人生设计问题。

通过确定自己的人生观和工作观来建立自己的指南针,确保行为和工作观、人生观一致。记录投入、能力、心流体验、高峰体验做美好时光日志,从而找到自己热情所在的活动和工作,增加更投入和可以提升能量的活动或者做这样的工作。

打开思维想出有创意的想法,做3个奥德赛计划,并组建团队对三个奥德赛计划进行头脑风暴,最后结合自己的物力、喜欢程度、自信心、与人生观和工作观的一致性来筛选出可行的想法进行原型设计。

给在网上找工作的我们提供了适合的原则和注意事项,以及通过构建关系网来打开隐形工作机会。

在选择幸福方面,作者建议我们收集或构建一些选项,再分类删减一些选项,通过理性认知和感性直觉、情绪、精神等觉知方式,以及想象置身其中的神交的方法老帮助做出明智选择,最后放弃其他选项,专注当下要做好的选项的事情。

作者建议通过失败重构找到有成长机会的失败,并重新定义人生没有成败输赢,人生是不断设计、选择和试错的过程。

学习了设计人生,就创建我们的设计团队和找到人生导师,帮助我们一起设计我们的人生吧。

【思考】

1.之前一直想找到最适合自己的一个职业发展,看来本书听认可作者对人生设计的思维,人生设计不是要找到最佳选项,而是要设计尽可能多的选项,再根据来筛选出3个之后5年可行的想法进行原型设计,一个是首选,一个是备选,一个是不受金钱和形象影响的选项,这样有突发情况第一份工作被社会淘汰,也不用太被动,因为还有自己喜欢和可以做的另一份工作替代,至于不受金钱和形象影响的选项很可能就是自己财富自由后想做的事。

2.书中打开思维这一章对我现在相对少创新的思维的打开会有改善,反思我存在批评和评判的思维,这个不仅限制创新,也耗费能量,要刻意练习停止批评和评判,像书中所说,让疯狂的想法出现,并记录它,疯狂想法出现后,随后才会涌现更多创新的想法。在创新上,我觉得小孩的创新能力相对大人的好,可以像小孩学习“胡思乱想”,消除限制我们的想象的局限,也要保护小孩的好奇心和创新。

3.人生是一个过程,而不是一个结果;人生是一个无限游戏,无所谓输赢。很认可作者对人生的这两个定义。

无论输赢,我觉得可以换一个说法,就是不论成败,不要个一件事定义成功和失败,也就是说重新定义。做一个事事关注过程,做好过程,分析结果好和不够好(或者有待提升的地方)的原因,或向作者把不够好的原因进行分类和改进,而不要以成功或失败定义结果。

4.人生设计中合作团队的确很重要,有时自己苦思冥想很久都想不明白,但有时他人一句话就让自己焕然大悟,每个人的视角都是有限的, 团队合作的话,可以补充其他视角,帮你发现你的盲区。

三个臭皮匠每个人都每个人的认知和 方法,一起交流就累计更多的认知和方法,以及激发新创意和升级认知,就是1+1>2。

我觉得团队里可以有经历相似的,也要有不同大径经历的,这样既可以有相关的经验分享,也对打开视野有很大帮助。

5.人生导师,我认为是很重要的。

反思自己以前是一个没有光点的沙子,所以没遇到啥贵人,一路迷茫着自己摸索,还好找到了一些好平台和好课程,跟着老师学习找到了路,就把这些老师当做人生导师了。后来在学习社群遇到不少优秀的人,其实有些可以邀请当自己的人生导师。哈哈,正让自己变成一个会发光的石头,找到人生问题去请教。

同时希望自己在自己专业的可以成为他人的导师。

【行动】

一.已经开始做的

1.美好时光日记

2.完成了仪表盘,并改进中

二.还需要开始做的

1.在同读群里创建人生设计团队,一起设计我们各自的人生

2.在认识的优秀的人里找到人生导师和相关专业的导师,设计人生时找出自己的问题,请教人生导师

同时,自己学习学习导师的引导流程,自己尝试做自己的导师和做自己专业上他人的导师。

3.做3个奥德赛计划

4.在今年工作的重点项目上进行原型设计

5.把本书推荐给可能需要进行人生设计的朋友(前两天写朋友感恩日记的时候,已经给朋友推荐),感兴趣的可以一起设计人生

【其他感受】

1.这次读书,都是安排在晚上一起连续阅读和输出,因为自己在学习过程中又要逐字逐句阅读和记录每个要点和有收获的点,后半部分常因为时间不够囫囵吞枣,第二天白天补上,后面几天感觉学习量大,有点烧脑以及产生不佳的心理。

不过读完下来,感觉收获了知识,过程中倒逼一下自己还是值得的。

不过可以这样改进,分开时间段阅读,哈哈,还有预留多些时间阅读。

2.这次当了小组长,每天早上起来记录了总结后,就是阅读大家的打卡推荐和汇总打卡情况,阅读大家的打卡也是学习和交流,可以看到大家不同的收获和感悟,当了小组长才发现每天组长也是有一定工作量的,感谢我们的组织者们。

3.大家同读就像书中建议组团设计自己的人生一样,可以学习到大家学习的方法、大家的视角和认知,还有大家的人生和思想,这是另一种收获,一起交流学习也很有意思,同时又认识了一些爱学习的朋友们。哈哈,如果是我自己一个人看真不知道啥时候才能看完。

同读的学习方式蛮推荐的,有时间继续和大家同读。

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