今天朋友向我吐槽说她用了3个月的瘦脸仪，脸一点也没有瘦下来，不仅没用，下颌处的皮肤反而有点脆弱过敏了。看着她下颌处泛红的皮肤，我问道：“当初买的时候，为啥不质疑一下瘦脸仪的效果？”她很委屈地说，因为商品评价里大家都说好用，并且很多美妆类节目都推荐瘦脸仪，连自己喜欢的知名美妆博主都推荐，听了这些博主的推荐，幻想一下自己的大饼脸瘦成锥子脸时美丽动人的样子，一激动一跺脚就花巨资买了瘦脸仪。现在后悔不已！

你是否因为美妆节目或者美妆博主的推荐买了一些上当的东西呢？

我们生活在一个信息如此泛滥的时代，有任何问题上网一搜就搜到各种答案，学会鉴别信息的可信度就尤为重要。

这个时代，商人为了刺激消费，在我们不知不觉中操纵着各大资讯平台，提供很多模棱两可的信息。

商家常常利用女性快速变美的心理，扭曲部分事实，诱导不知情的消费者们买了很多无用甚至有害的东西。

电视上也充斥着各种广告，什么“骨关节变形一抹就好”“祛斑大师，一个月根除”“减肥药只减肚子”……

2012年的我还是一个护肤小白，天生油皮，时常长痘，这些痘日日夜夜折磨我，我从百度、贴吧、护肤品柜台的小姐姐嘴里获取各种护肤信息，什么水油平衡、脏腑功能不好、要内养外涂、要注意清洁…各种咨询平台都在暗指清洁力越强的洗面奶，越可以把脸洗干净。最好可以把脸洗得摸起来像洗洁精刷过的盘子一样，能发出滋滋响才行。后来我慢慢发现随着去角质+高清洁力洗面奶的使用，我的脸反而越来越敏感，痘也没减少，真是欲哭无泪，好好的脸被自己搞坏，多么痛的领悟。

身为医学生，后来随着医学知识的不断积累和批判性思维的建立，我才慢慢意识到我在被商家和网上良莠不齐的信息误导。

很多网站上提供的知识和技巧也在被商家默默操纵者，提供模棱两可甚至错误的信息，误导大众，促进销量。

近几年，随着互联网的兴起，大家获取知识的越来越多样化，微博、B站、小红书各大平台也充斥着各种美白、瘦身、美容技巧，这样的信息同样良莠不齐，什么瘦腿霜、瘦脸霜，各种保健品减肥药无疑是诱导大家交智商税，这些东西无疑只是在为概念付费……说实话，踏踏实实管住嘴迈开腿，改变生活习惯才是减肥的良道，少熬夜多防晒才是美白抗老的良招。

如何避免被误导?

不管从什么地方获取的信息，要考虑信息源，想想提供信息的人获取信息的依据是什么？

例如，对于医美类项目，如果是美妆博主的推荐，要深究一下，美妆博主从何获取的信息，信息的可信度有多大？他们背后会不会受资本的操控，一定程度上误导大众？

要知道不同的立场和目的会提供不一样的信息。即使专家或者某位权威的话也不一定全对，要看他们的立场和目的。

即使向身边的朋友寻求建议，也要清楚对方的建议取决于对方的只是阅历和对方的立场，他们提供的建议不一定适合你也不一定对你好，他们有他们的立场，他们的建议有可能只是对他们有利。

举一个关于瘦脸针安全性的例子

根据某著名时尚杂志上面发表的一篇对著名医生的访谈，注射某品牌瘦脸针根本不会产生任何危险的副作用。

该医生有自己的美容院，每个月都要做几百例注射。她宣称自己从来没有遇到过一例因注射瘦脸针而导致的严重问题，而且她的病人也从来没有报告过一例副作用。

此外，这个城市的整形医师协会发表官方声明，向大众说明没有证据表明这个品牌瘦脸针会引起任何不良反应。

问题来了，那么我们到底该有几分相信这些专家意见？

让我们掰开揉碎，分析这个信息的结论和理由

结论：注射瘦脸针是安全的。

理由：一个整形医生和一家国立专业机构都宣称瘦脸针安全。

看起来瘦脸针的确是安全的：连医生和专业的机构都说瘦脸针安全，我们有什么理由质疑其安全性？

要小心，专家的意见有时候也信不了几分。

第一、这个整形医生很可能存在偏见，她靠瘦脸针吃饭，宣布瘦脸针安全便可赚更多的钱。

第二、并且即使医生能做到百分百公正，她的证言仅仅是依据她个人的经历，她见识过多少例打过瘦脸人的人？这个样本量是否足够大足够有代表性？

第三、也有可能她没有去找失败的证据。

第四、该城市的整形医师协会的断言同样值得怀疑，因为这家机构就是由整形医生组成的，这些人都可能在做瘦脸针注射，赞同这个观点同样也能让他们赚更多的钱。

最后，如果整形医师协会做过系统研究，样本量足够大且具有代表性，并且可以证明为什么瘦脸针无副作用，其断言的可信度会大大增加。

最后做个总结，如何避免被商家误导？

第一、考虑信息源，对于医美项目，医生的推荐就比美妆博主的推荐要可信一些。

第二、考虑提供信息的人的立场和目的，是否存在利益相关。

如果以上两点不能确定，那就从多个平台获取信息，听听不同利益方不同的声音，综合比较。

写在最后：日常生活中误导我们的信息太多了，世界纷繁复杂，唯有理性思考方能练就火眼金睛，穿越迷雾，获取真相。