2018-02-19坚持复盘第2天

这两天,我有点焦虑。可能因为要面对自己未涉及的领域,可能因为时间限制,坐立不安。

面对这种状况,我有点不知所措,甚至以为出去散心,回来会好点,但是呢,事实上是NONONO!

反而更加焦虑了~~

早起,想自己精神点,先来个60S练习,再来个面膜,再来个练字,好吧,时间过去了,又更加焦虑了,要做的工作,感觉没有做过一样!

焦虑真正的原因,知道的,那我怎么解决?看出问题了吗?问题是我一味焦虑,去做别的,以为做别的能分散焦虑,却没有做在正点的事上!随着时间流逝,结果只有一个更加焦虑,所以今早起来,洗漱完,贴个面膜就直接奔上正事上,哈哈哈哈哈哈~~~一下子两个小时就过去了,我脑袋也疲倦了,焦虑少了点,因为更靠近正事上了!

这是我的缺点之一,每到自己没有把握的事,总想拖延,不敢做在点上,令自己更加焦虑,脾气自然就来了,所以下次再遇到这样的事,我要做的是:立刻投入到正事上,不要做别的!再难得事,只要分解一步步做就不难了!


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