夏天解暑汤的做法

            银花雪梨汤

1、银耳提前一晚泡发。

(梨子洗净、削皮、切块)

2、干百合浸泡大约1个小时。

3、泡好的银耳去除黄色的蒂,然后用手撕成小片。

4、把银耳和百合放在锅里。

5、加适量的清水,大火烧开,小火慢慢炖煮。

6、差不多炖煮40来分钟,加入切成块的雪梨继续炖煮到雪梨变软,银耳粘稠。

7、枸杞用清水泡发。

8、加入适量的冰糖和枸杞,炖煮至冰糖融化即可。

              绿豆百合汤

  1、绿豆挑净、洗净。

  2、沥干水分、足分泡发。

  3.加水 。

  4.大火煮沸。

  5.放绿豆,搅拌均匀。水滚三遍挤柠檬。

    6.再次煮沸转小火

    7.倒入半个鲜百合 适量冰糖 搅拌均匀。

    8. 加盖焖煮20分钟。

            (完结啦!!!)

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