随着结婚生子，家里添置物品越来越多，后来也换了大房子，却感觉越来越拥挤。后来接触到“极简主义”“断舍离”“整理术”，貌似找到了一剂良方，按照整理达人们的建议开启扔扔扔和归纳分类。看着焕然一新的家，感觉自己的生活层次被提高了几个level。那么，问题来了，高层次的生活更需要精致的物品来配不是？于是，又开始逛淘宝......

生活就这样卷入无休止地购买与淘汰的恶性循环，曾经立下的flag，到最后又被频频打脸，苦苦挣扎。

直到听闻华东师范大学政治学系吴冠军教授在双十一期间的讲座，才彻底绝望，放弃挣扎。

吴教授说：断舍离的逻辑和买买买表面逻辑相对，但本质上其实相辅相成；因为买买买让人面对一屋子用不上的东西感觉荒谬，而丢弃、捐赠等断舍离行为知识帮人疏解这种荒谬感；等到荒谬感缓减，又会重新开启买买买。

本以为断舍离是良药?却发现和买买买一样是坑。我还有救吗？

直到我读完《延展》这本书，仿佛打开了心结，冥冥中也有一种“宿命感”。

作者斯科特.索南沙因在书中深入探究了买买买背后的动机——追逐者心态。

追逐心理的四大基础：上行社会比较、功能固着、盲目积累和资源浪费。人们眼红别人所拥有的资源，而不会欣赏自己所拥有的资源。追逐导致了一种依赖资源不断涌入的工作和生活方式，而完全抹杀了更好的利用自己手中已有的资源的可能性。

学生小丫和我分享过她的心路历程：当她第一次花1800从代购得到MK包包时，口袋里只剩200生活费，只能靠啃馒头度日，但是当她兴奋得背上MK，感觉自己是校园时尚icon，拍照发在朋友圈后，然后焦急地等待他人的赞。对她来说，最大快乐来自于收到快递的那一刻、背上名牌包的那一刻、po照片的那一刻，当她背上名牌包包穿梭中食堂和图书馆时，昂首挺胸、脚步生风。

或许你会说：小丫这是虚荣心作祟。但回想自己，是不是也有同样的想法呢？

比如，看到同事住豪宅开豪车，自己没有，深感自己就是loser；看到别人家的孩子上奥数、学英语、练钢琴、学舞蹈，总觉得自家的孩子也要上这样的辅导班，否则就是输在起跑线上……

 追求更多是人类一直就有的通病，因为我们不假思索地认为：拥有更多=获得更好的结果。

如果我们按照追逐者心态行事，从短期来看，不是没有成功之处。比如多买衣服让我们选择不同搭配、多买食材可以做更多美食。但从长期来看，追逐会让人变得不满足、空虚，甚至会扰乱正常节奏。比如拥有满柜子衣服，换季时却总觉得自己还是缺一件，出门总选择不出满意的搭配。

当我们将购物车填满结算时，不妨先停下来，想一想是不是这些追逐者心理因素在作祟。如果有，我们就要意识到，这样的行为是不可持续的，要想想该如何改变这种行为模式。

要从根本上改变买买买的习惯，即使真的剁手也不能解决问题，还是要改变”拥有更多资源=获得更好结果“的思维模式，培养新的思维模式”更好利用资源=获得更好结果“，即延展思维。

延展就是这么一种思维模式：主动给自己设定一些限制，专注于给已有的资源开发新用途，而避免陷入一味求多的追逐者的绝境。延展思维模式的关键是从已有的资源中发掘出创造性的价值，最普遍的创造就是”有想法的连接“。”发散思维“能把一个遥远的想法，把你手里的东西连接在一起，提供一个新思路。

主动给自己设定一些限制。

对大多数人来说，收入都是有限的，能用上的东西也是有限的。不妨好好回顾一下自己的日常习惯，预估日常用品的数量。然后给自己设定一个限制，比如一个季节只买2套衣服，一个月网购不超过500元，一个星期只去一次超市等。照此执行一段时间后，回顾下执行情况再做灵活调整。

当我给自己设定一季只能买2套衣服后，因为额度有限，所以每次买新衣都会很慎重，会考虑这个衣服是不是自己真正喜欢或者需要的，而不是像以前一样，看到便宜或者流行就买回来。

专注于已有资源开发新用途。

椅子只是用来坐的，钉钉子必须要用锤子，是追逐型人的惯性思维。加上在商家和媒体的推波助澜下，新奇特的产品层出不穷，导致我们在买买买路上停不下来。比如妈妈们会给宝宝们配5-6个水杯，包括喝水杯、果汁杯、小奶瓶、大奶瓶、温水杯、冷水杯，奶粉盒、饼干盒、水果盒。其实喝水杯和喝果汁的水杯有本质上区别吗？能相互代替吗？如果能，就可以少买一个，不仅省钱，还省力，因为出门妈妈再也不用带那么多工具啦。

多用”发散思维“进行有想法的连接

以往我们认为一物多用是因为穷，因为物资匮乏，自然会把身边所有物品用到极致，通过循环利用来解决问题；没那么穷的时候，一有啥动静就想着买买买，这个不行就换另一个，通过增加物资来解决问题。比如老一辈的人大都会组装家具或电器等，家里东西坏了都修一修接着用。而现在的小年轻，除了拆快递麻利一点，其他啥都不会弄，带来的不利就是动手能力、对物体用途认识呆板机械。

 对我们来说，现在可能更需要培养”一物多用“的习惯，增加多个审视世界和物质的角度，打破思维障碍，发现自己所拥有的资源有着更大的价值，从买买买的怪圈中走出来。

如果你觉得很难得想到”一物多用“，可以从生活或工作方式入手，比如每周甚至每个月抽出几小时的时间，看一看不同于以往的东西（比如新的杂志、新书或新网站等），参加一个行业外的研修班或研讨会，或者体验和不熟悉的同事一起工作（例如，可以和同事换一天座位）。可以和不同行业但从事相似工作的人共进午餐；也可以与人结伴，学习不同领域的知识。

对于养家糊口的我们来说，很难得到自己想要的一切，但我们可以学会更加合理地去利用。通过停止买买买来省钱不是目的，而是让我们中局限中获得自由，不再为一味贪多而内疚，更是让我们从延展思维中发现生活的乐趣。

看完这本书，我已经默默清空了购物车。你呢？