滚背第二天

上班时间又调整为8点，时间没算好，起晚了，匆忙做了60个，晚上回家又把剩下补上。

一直不明白正确的滚背怎么做，就凭着感觉做，上周做的少，没什么太疲惫、不适。昨天做得多，有点长时间未锻炼的肌肉酸痛感，今天看到子栋老师的小视频，少发现自己做的太不规范，明天得改。

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