wangdi，坚持分享第956天，读书打卡第903天，微课第402天，瘦身第89天(2/28)，最近阅读《心流》第41天
一瘦身日记
我的胃只有拳头那么大，我只吃我需要的食物，我可以吃慢些，吃少些吃好些。
昨天开始进入了第四阶段的瘦身计划，但因为没有老师的监督，没有重要他人的见证，我觉得动力确实是下降了很多。
回到初心上来吧，今天早晨洗澡的时候，感觉自己的身体的状态要比最胖的时候好很多，这是我想要的，然后再坚持，再往下走一点点会更好。
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接纳自己的不完美，接纳孩子的不完美，接纳朋友的不完美，我觉得我现在需要修炼的，还有接纳爱人的不完美。
不能完全接纳的那种，可以说出来的那种接纳。这个周末虽然我冲发火了，但是有了很大的效果，我给他讲规则的重要性。仍然还有其他的可能比方说我不发货，我用其他的手段告诉爱人。事上磨吧，确实很难。
昨天听绘画课，处处又点到我的痛处，当生活像一锅粥的时候怎么办？第一简单化，第二抓重点，第三随它去吧，尽力就好
