学习书法，临帖是必不可少的环节。如果没有临帖，写出来的字就是无根之木，无源之水，永远去不了书法的门。当然，在当今的书法界，有很多人不用临帖也能出名，但那只是因为人家有专营的资本和手腕，那已经无书法无关了。

我们今天要讲的，是真正的传统书法，不是那些花里胡哨的东西。所以，如果真要学习书法，就得首先抛开名利之心，要做到真心地爱书法，愿意为书法奉献心力和时间。只有这样，才能持之以恒地学下去。

为什么很多自学书法的人进步慢呢？是因为临帖不得打。

这个不得法的第一个表现是选帖不得法。有的人选帖没有固定的，今天临王羲之，明天临颜真卿，后天又临欧阳询。这样是没学会爬就在学跑，其结果不言而喻。这些人是一学书法就进入了泛临阶段。这本应该是将某一种帖临得至少有七八分像了，而且在这个字帖上再也进步了，才进行泛临以取百家之长。所以我们初学的时候一定只宜选一种自己喜欢的字帖临习。待到学好了这个帖，才去博采众长。

不得法的第二个表现是只抄帖，不精临。有的朋友重一开始就一直从头临到尾。结果学了很多年还不敌人家临几个月。我本人是书法业余爱好者，喜欢书法很多年，但临帖的时间前前后后不过一两年。但是我身边很多坚持天天临帖的朋友反而水平不如我。了解了她们的临帖经历，才知道她们一直是在抄帖。

所以临帖首先要精临。先从简单的字开始临习，临一遍对比一次，找出不像的地方，然后改进。然后按照左右结构，上下结构去找字帖中的相应的字临习。都必须临一遍对比一遍，找出差距后改进。周而复始地进行，直到身形具备为止。这样一般临上个二三百字，就能触类旁通了。这时，就可以进入通临阶段。通临的目的是为了临习整体章法。无论是临楷书或行草书，都必须按照这样的流程进行，效果才好。

精临阶段，每天临习的字数不能太多，最多不能超过三个字。多了就记不住所临习的字的结构和笔法。很多朋友想快点写出一手漂亮字，就追求速度。要知道欲速则不达，学习任何东西的真谛就是，先慢才能快，如果先快就永远快不起来。

过了初级阶段的精临后，就进入整体临帖的中级阶段。这一阶段主要学习整体章法，理解变化。从平正中领悟险绝。

最后是背临。这是临帖的高级阶段，步非常重要。背临，进一步理解结构和章法。没有这一步，脱离了字帖，就不会写了。创作就更谈不上了！