#Day6#阅读
书名:《喵，我就喜欢这样的自己》
类型: 治愈系
方式: 微信读书App
时长: 30mins
内容: 你现在只是为了焦虑而焦虑
阅读感想:
①这些话说出了我现阶段的心声:“①我们总是为那些不做也没关系的事而焦虑。②今天你又堆积了多少焦虑？”曾经以今天我必须要完成多少事情来衡量我今天有多充实。事实上，事情是永远也做不完的。没有必要这样去给自己制造焦虑。好在现在每天阅读这本书，渐渐地不去执着于完成事情的数量，从而焦虑也在慢慢减少。
②这些句子，让我学会了如何去释放自己的压力，也使我们的身心想被施了魔法一样得到放松与平静。“①不要为了讨好周围人的目光
而过于追求完美。②有想要的东西就勇敢说出来！③想发火的时候发火也没关系。④偶尔不靠谱也没关系。⑤想得到安慰、想哭的时候，
找个肩膀靠一靠也没关系。⑥不用硬撑着，
也不用想太多。”看着就很治愈，心灵上得到了极大的安慰与鼓励。nice~
