最近几天，随着我的心慢慢打开，我发现我与人之间的亲密感开始好起来了，好多人都主动开始找我聊天了，而我也愿意敞开心扉了，这是我过往从来没有过的。这两天我高兴坏了。
互动都是相互的，所以对于主动出击，我发现我的情商为零，我不知道怎么主动，而且还各种担心。
我有这么一个互动模式，当我与我投缘的朋友建立联系后，我开始变得主动了，但总感觉最后总是没法真正亲密起来，我有些不知所以原，今天我发现了，老泪纵横呀。
原来我将一个人作为的亲密朋友后，当我需要对方帮忙时，我会不在问是否对方愿意，而是自以为对方愿意的，所以从来没有想过问对方是否愿意呢，而且对方不能对我及时回应，我的底层核心信念就启动了，觉得是我不够好，才引发别人这么冷淡的，同时自责自己是不是自己又麻烦了，各种担心，是不是对方不愿意呢，各种内心大戏上演，拉扯非常严重。
于是从中得到的第一个办法是：你是否愿意帮我怎么样等等，这是我学到的第一个沟通方式。当对方可能会伤到你的时候，你可以直接问，你是否想怎么，但我也得怎么样。
隔绝人士最近领悟的沟通方式
当你需要别人帮忙时，不管对方是多亲近的朋友，一定要事先问一下对方：你是否愿意呢？而不是过往的感觉，直接说出让对方帮忙的事情，如果对方没有心里空间时，会感觉有一种被要求的感觉。
当陌生人损害你可能认为的利益时，先停止你的攻击，比如，超市排队时，被其老人家插队时，如果你没有很多空间去主动礼让时，你可以直接说出你的想法，对不起，我也赶时间，可是是我先排队的，请您晚会再买单，好吗？如果对方并没有，那就主动道歉，是自己误解了，而不是我之前硬生生的说，是我先排的队。内心感觉被欺负的大戏。
