时常问自己你想要的是什么呢?这是你想要的东西吗?是你想要的生活吗?
其实真正想要的还是一个人好好生活,一个人努力的生活,用打游戏的方式去打赢生活这场个人挑战赛!
我想要一辆自行车,一辆摩托车,一辆小轿车,这样我就满足了
我现在得到了自行车因为价格没有太贵实用性也高,其他的还在努力奋斗中。
今天学学习到了一个点那就是减脂的正确打开方式那还得是器械提高自身的肌肉量,这样可以提高自己的基础代谢,跑步那些对于我来说有点难度膝盖痛,更多的力量训练,更好的塑形
其实也是想锻炼下自己的毅力,很多时候很多事都是不够坚持,没有好好去做,企图利用健身提高自己的毅力更好的生活