大家好，我是阿离，真诚的友谊来自不断的自我介绍，我的主业是HR，工作之余喜欢阅读和写作。
今天给大家带来的主题是：如何做日总结。
怎样度过自己的每一天，将怎样度过自己的一生。
我特别喜欢胡适先生的一句话，
怕它什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。
如果我们能够过好每一天，让每一天都比昨天稍微进步一点点，哪怕这一点很微不足道，我们也还是进步了。
怎样才能让自己每一天都比昨天进步一点点呢？今天我也给大家带来了一个工具：每日总结。
如果每一天结束，我们都能够对这一天进行优化，我相信，我们的明天一定会更好的。
那就让我们开始吧～
每日总结分6个步骤。
第一步，计划＋记录
做时间记录之前，要先规划好自己每天要做的事，在开始这件事的时候做好时间记录，时间记录要准确和及时，不要欺骗自己～
可以借助微信工具，每做完一件事，就给自己的微信发一个信息，我开始了，我完成了～
第二步，记录没有完成的事情
比如你计划里要完成10件，是实际只完成了5件事，把其余没有完成的5件都写下来。
第三步，记录多完成事件
除了计划中的事，可能你还会多完成一些事情，同样把他们记录下来
第四步，分析原因
是什么原因导致我们计划没有完成？又是什么原因让自己多完成了某些事情？
我们可以通过自我反问，找到原因～
是什么原因导致我们事情没有完成，又是什么原因让自己多完成了事情？
别人做一件事情可能只需要两个小时，你因为不够熟悉或者不够熟练要用4个小时来完成，这就是效率问题；
当你准备做一件事情的时候，突然临时开了个会，你做这件事情的时间就会被占用了，从而延迟甚至完不成，这属于突发状况；
你在工作当中接到一个电话，让你的情绪受到了影响，从而在工作中的行动也受到了影响，这是情绪在影响你。
或者是效率问题，或者是有突发状况，或者是情绪影响了你等。
找到原因～
第五步，一个时间管理的建议
针对原因给出自己提升建议，如果不知道怎么给，也可以请教专业他人
第六步，今天想明白的一个道理
每日一思，一年就可以收获365个道理，长期坚持，必然带来巨大的改变。
理论部分结束了，我们来看一个案例。
1.计划＋记录
我今天给自己安排的要做的事情有七个，中间的1234是我把同类的事情放到了一起。
紧接着，我会在时间记录这一块上做一个大体的排版，我并没有很详细的做出记录，但是会有一个框架。
2.未完成事件
没有完成的事件我没有填写，因为只剩下日更了（这个分享结束后就是我的日更了）
3.多完成事件
多完成事件有两件，第1件是练字，第2件是梳理职业转型。
练字是因为忙完发现距离分享还有点时间；梳理是因为快8点的时候，有一位我很喜欢的姐姐联系了我，所以我们打了个快30min的电话。
练字和电话都是我没有事先安排的，属于多完成的事情～
4.分析原因
我发现我给了自己多余的时间，为什么要给自己多余的时间？其实是因为我的时间安排不紧凑，给自己留出了足够多的机动时间，可以应对临时发生的事情
5.时间管理建议
我写了一条，但是并不是针对多完成的事情；快中午的时候我饿了，心就会有点飘，精力值也会下降，我把最难的工作安排在这里，效率自然不高，好在最后也完成了，所以没有出现在第二个步骤里
6.今天明白的一个道理
这个道理不一定是要自己想到的，可以是和他人交流的过程当中觉得重要的。
我写下的是，
目标明确的时候，拒绝是自然而然的事情，不要害怕拒绝～
这不是我今天才知道的，但是是我最近感受很深的～
为什么会写下这个道理？因为今天刚好跟一个朋友提到这个点，她告诉我自己很不敢拒绝别人，我以前也是～
不敢拒绝别人，是因为目标不清晰，所以只会觉得很没有礼貌，即便很不想做一件事，也会为了满足别人而经常性地委屈自己。
伴随着目标的逐步清晰，我发现我愿意也敢于去拒绝别人了，而且不会再觉得这样做不好，相反，会觉得这是一件很自然的事情，也会对那些为了目标达成而拒绝我的人心生敬意。
我也发现了，当我有了时间限定，交流会更高效，伙伴也很理解还更珍惜限定时间内的交流。
所以我选择把这句话也记录到本子上。
这就是我今天给大家带来的工具，每日总结，希望能够帮到大家，日日精进。以上就是我今晚的分享，谢谢大家的聆听～
