没有方向的人生叫折腾，有方向的人生叫奔腾；没有目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行。顺风不助没有目的地的船，如果你的方向错了，那么停止就是最好的前进。 —— 张 选
我们有太多的目标与想实现的东西，比如我们都有梦想，我们拥抱未来，我们希望明天的自己会更好，我们拥有自我。
可是想让自己像更好看齐，那就需要用正确的方法做事，正确的方法可以是制定目标但不是唯一。
制定目标是可以督促你走向更好的第一步，如果你脑子里压根就不想尝试，那当我没有说。
第一步，制定终极目标
首先你要制定你的终极目标，就是通过你努力或者其他最后能够达到的。比如你要制定为减肥10斤，制定之后你所有的努力，坚持就是为了达到这个目标。而且你要清楚你现在的体重是多少。
第二步，知道上限
小红书上找的模特照片
也就是你要对自己减肥10斤之后是什么样子要有个大概的判断，或者是幻想，但是最好能够找到一张别人减肥多少斤以后的照片。这个是能够起到激励自己的作用，你要想着这我能达到吗？你都没开始做自己就否定了自己，你不可能成功的。
第三步，制定小目标。
知道自己多重，然后也就是具体的详细的步骤，如果你嫌麻烦，不去做这一步的话，那你所有的想法就是想想，只能做个空想主义者。
①每天起来看你最后会达到的照片
时间：一分钟
②运动去跑步，或者健身都可以
时间：半个小时
距离：2公里
要求：冒汗，建议早晨运动之前先喝水
③午饭吃的不要特别的饱，注意控制自己，控制饮食
自己的想法都可以加进去，但是想法是一定要能够实现。可以写到纸上。
第四步，一定要做记录，并且需要准确的记录完成情况。做记录的页面可以自己设计
你要每天完成目标以后去秤重，然后做记录一定是要特别准确的，不能作假，对自己要诚实，建议你可以下载一个小日常的软件，或者自己可以去度娘上搜索记录这两个字，然后自己挑选一些软件。可以在手机上做记录，也可以买个便利贴，手写，然后将自己的小目标写好，要求，以及时间都可以加进去。
第五步，检查目标完成情况，然后制订下一步的计划
如果你已经做到这一步那么请耐心完成，因为你既然有勇气开头，那么就请用耐心结尾。做事情需要有头有尾不是吗？这是我的制定目标的一点心得，如果真的想去尝试可以信息交流。希望大家能够做你想做却不敢做的。做你向往却没能追寻到的那个自己。加油！！！陌生人！
