➤『距离2019考研还有293天』

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假期过完的一段时间里，往往觉得非常艰难，周围的一切都步入正轨，而自己依旧还在游离当中。

 格格不入。

没有心情也没有执行力。 时常恍恍惚惚。

 以前上学的时候，老师提到很多很多次：要收心学习。

可是人的心，本来就一直在胸膛里稳定的跳动着。

根本不存在“收心”的问题。

假期，与平常不同。

我们期待假期，是因为我们在这个时间段里可以随心所欲，自由安排。

这是完完全全属于我们的时间。

可以早睡晚起，呼朋引伴，做些自己想做的事，尽情放松。

没有任务的压迫，也没有虚度时光的负罪感。

这就是假期的特权。

而大多数的日常，是规律且乏味的。什么时间做些什么，要达到什么样的目标，都有着严格的限制。

在这个过程当中，我们又不得不去与其他人相比较，竞争。

去将我们现在所作的事情与未来挂钩。

所以当我们在谈论“收心”的时候，实际上里面蕴含的问题还要更多。

— 习惯 —

 如果一个人长期在6点钟醒来，那要求他必须睡到8点钟是不现实的。

同理，让一个长期自然醒的人准时在6点钟起床也很困难。

习惯的力量是恒远长久的，并非一朝一夕就能改变。

所以，如果一个人没有保持持续学习的习惯，刚开始时，很难专注。

会想睡懒觉，会想玩手机，会想吃东西，会胡思乱想……这些都是非常正常的事情。

在习惯形成之前，逼迫自己学习是残忍的。

享乐主义的人们天性是追求快乐。

而在学习的过程中要忍受自己的无知，要面对自己的遗忘，要长久重复机械地记忆。

这个过程往往伴随着痛苦，打击人的自尊自信，让人难以坚持下去。

时间越长，越觉得厌倦。

 — 任务 —

面对未知时，人们会忐忑。 开始新的任务，无论过程好坏，都会得到一个结果。

而这个结果，在起初是完全未知的。

准备考研，成功还是失败，是未知的。准备一门课程，掌握的好与坏是未知的。准备计划，能否完成是未知的。准备一项任务，执行成果是未知的。

很多的未知让人犹豫，不知道自己究竟应该如何开始，应该如何做，才能得到一个好的结果。

顾城在《避免》中写道：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

有时候，人们只想得到好的结果，为了好的结果才会行动。

可是，在统计学上，好与坏的概率是相同的。

人们在开始之前，潜意识中会将自己的现有水平与目标结果相比较，会暗自害怕得到令自己不满意的结果而畏惧开始。

 顾虑越多，越缺乏执行任务的勇气。

— 期限 —

某种程度上来说，期限可以相当于效率的同义词。

大学里，你在什么时候学习效率最高。

我猜大部分人都是期末考试前的晚上，或者，规定上交论文的前一天。

因为这决定着自己是否会挂科，能否毕业，所以在最后期限之前，效率往往是最高的。

平时，我们则对自己太过宽容。

今天想着还有明天，明天想着还有后天，时间还很长呢。甚至，一天的二十四小时中我们也会安慰自己，这一小时过了，还有时间，到凌晨还早。

到最佳效率时再行动，时间已经来不及，只够应付任务，而不够追求完美。

期限越远，越达不到高标准。

— 状态 —

很多人觉得自己无法进入学习状态。

每个人对学习状态的理解不同，有些人觉得走神是没状态，有些人觉得心情不佳是没状态，有些人觉得效率不高是没状态，甚至有时候没带齐学习用品也算没状态。

心理学上有个词能够代表很棒的状态——“心流”。这相当于中文之中“物我两忘”的一种境界。

我们很少会有这种感受，但在学习中，我们渴望能够保持这种感受。

但把这样的状态等同于“学习状态”是不现实的。 “学习状态”应该是一种郑重的态度。

这种态度无关外界事物，也无关自己的心情，只是郑重认真的对待当前的事。

不追求好，也不逃避坏。

所以在谈“收心"的时候，我们是在讲：

我没有好习惯

我害怕坏结果

我学习无效率

我找不到状态

 ……

作为一个学生，我惧怕考试。

一直觉得考试残酷，一次的成绩就决定了之后很多年的事情。

但我习惯考试，哪怕考试前手抖的笔都拿不住，手心全是汗，在看到试卷之后，也会尽自己最大的努力把空白填满。

对于考试，有时候我会觉得自己准备的很充分，有时候会觉得自己完全没有准备好。

后来渐渐觉得，根本不存在完全准备好的时刻。

时间到了，无论拿不拿的出手，都要检验成果。

总有题目是新鲜的，没学到，没见过。

在考试之前只能尽力准备，交卷之后就听天由命。

刚开始，不需要想的太多，只管去做。

每天列好简单的计划，执行应做的任务，给任务设定一个完成期限，同时不要太苛责结果。

不要逼迫自己每天必须多少个小时，随心随性，保持学习的愉悦。

久而久之，便养成学习的习惯，不觉得苦。