一
早起打卡第10天
凌晨1:48分有醒过,同时闹钟响起时,很自然地起床,精神也非常好,劲很足!
今天跑步(跑步打卡第5天)25分钟,感觉时间过的非常快!汗珠流到脸颊的那一刻轻松而珍贵!
跑完步,天也蒙蒙亮了,坐在凉亭冥想(冥想打卡第17天)偶尔听到有人从我身旁经过的声音,丝毫不影响我,按住在自己的力量里是如此的美好!外面的世界没有别人,只有你自己!
练完瑜伽奎亚全套动作(打卡第8天)!起身去给儿子买水果,买一鸣奶吧里儿子喜欢吃的海苔鸡排饭!世界如此美好,余生很贵,我一分钟都不舍得浪费!
明白到很多潜意识里的东西很多时候是我们的有意记忆!多培养孩子的有意记忆!
感恩我的孩子拣选了我,感恩我的皇上包容,为家庭付出一切,让我如此地安心做一切!感恩我的工作,感恩同事的陪伴!感恩母亲的无私付出,感恩手机让我们接触无限的知识……
今天我的意愿是笃定!