工作日需要早起。
我依然没有赶上《零极限》的读书会，嗯还是需要嘉许自己的早起。
早餐是由老大自己完成的，不仅有饺子，还有红薯➕鸡蛋 。
粗粮，蛋白质，脂肪都有。精神满满的老大已经开启新的一周努力。
懒妈妈的好处就是有一个勤快的孩子帮助你一起成长。
小娃睡到十点半才起，我就画曼陀罗。
和自己的内在聊天，真的很不错。
很喜悦有蓝色太阳水清理，最近开始喜欢上蓝色太阳水清理。
清理的效果真的很棒。
中午做的小包子，真的很好吃哦～虽然是饺子馅做的包子，但味道也一点也不差。
好开心❤️
我吃了五个包子呢～
下午顺从自己的内心，做一个懒散的人，享受当下。
顺便帮灿看了两篇文章，我还在犹豫我要不要写公众号文章，虽然可以帮助他人赋能，但我想要做一个真实的人，真实的面对自己内心的需要。
晚上给家人们做了煎饺➕白粥。
吃的光光。
我真的很棒，又坚持了一天日更，也坚持了自己晚上不吃饭的轻断食。
感恩家人的理解，不强迫我吃饭。
感恩老大，懂得帮助家人分担家务。
感恩太阳，每天为我们带来温暖还有光。
感恩蓝色太阳水，随时帮助我清理内在。
感恩我的爸爸妈妈，每时每刻都在爱我。
感恩今天移动公司的工人，帮助更换路由器，让我们上网更加方便。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
