今天的疗愈课程收获很大，听到益华的分享，超级感动，看到她是如何通过改变自己的业力，去改变整个家族的业力，成为成功的榜样，让我更加坚定了在践行的这条道路上一直前行。在Grace的带领下复习了一遍十大美好品质及笔的故事，强化了世界由我创造的信念。同时看到在过去，自己的关注更多是自己个人的业力，从未结合到整个家族来看业力，也没有想过自己可以去改变家族的业力，但今天的课程给了我很大的收获，就是提高了我的格局，就个人到整体的部分，从更大的整体去看事物的本质，今天的我有着我自己的业力，同时也传承着家族的业力，世界由我而来，我可以改变和创造自己的世界，包括自己，包括家族。
家族业力就是家族习惯，平时的思想、行为和言语的习惯，决定着你的业力。在练习中我看到了我父亲和母亲家族里很多的美好品质，孝顺、团结、善良、能吃苦耐劳......等等。也看到需要培养和加强的一些美好品质，例如慷慨、陪伴、看见和肯定等。以前我看到我母亲家族里舅舅们的婚姻状态都不太好，他们都是分开的状态，在我心中，舅舅们都很好，但为什么他们的婚姻都不幸福呢，我找不到是什么原因。在今天我想我找到了答案，这就是家族业力，这也是母亲家族中必须要培养的品质：陪伴和忠诚。他们那一代，很年轻的时候就离家去拼搏，缺乏了陪伴的种子。同时也看到今天我们这一代的婚姻状态是幸福的，我们曾经都在外婆外公身上种下了大量陪伴的种子，改变了自己的业力，今天的我们的伴侣都是在能够陪伴在自己的身边的。
今天是第一次连接到了家族给予的力量、爱与支持，感受到父母、爷爷奶奶、外公外婆及很多的祖先在身后支持着自己往前走，接收到他们的祝福，自己在传承家族的美好品质的同时自己是可以去其他地方学习家族里没有的美好品质的。在连接榜样时，我希望我自己可以通过学习成长，突破家族的限制，改变了自己的业力和家族的业力，成为榜样，去影响和帮助更多的人。我收到了榜样的祝福：去行动、去践行，你想要的一切都能实现。
