该书由日本明治大学的教授斋藤孝所著，书中主要分享了他关于读书的个人见解。本书不长，共一篇序言加五个章节。序言主要从当代读书文化日渐消亡，过度依赖网络信息的时代病征下重新审问了读书的意义，而第一章则阐述读书的种种好处，如富足心灵、培养坚强、不惧孤独等等，在此就不赘述。主要想分享的是剩下的四章内容，也就是关于作者本人的阅读技巧。
作者在书中提出了“好书”和“坏书”的标准——“好书”是易读且有内涵的，而“坏书”则是先有结论的，并提出了多读经典。对于经典中的古典书籍，晦涩难懂，阅读负担大，他认为可以“暂且放下原书或译本，先从针对其价值或当代意义的解读书籍开始阅读”，且可以“阅读白话译文”。
作为本书的重点，他提出了持续读书的五个习惯和增强读书力的十个技法。我根据自己的理解，将其做成思维导图，展示如下：
从五个习惯和十个技法来看，作者非常重视“输出”，即将自己的阅读所得并结合自己的体会向他人转述。其实，在很多学习和记忆方法中，都有强调过“输出”这一环节。我记得以前高中数学课上，老师就说，检验一道题你是否会了，就是把这道题的解题方法讲给别人听。所以对于“输出”这一技巧，我深表认同。再者，就是自问自思。叔本华曾在《论读书》中提到，读书而不思考，就不可能心领神会，得到的浅薄印象往往稍纵即逝。就像我们所摄入的食物只有五十分之一能够被身体吸收，精神食粮也只有小部分真正成为大脑的营养。孔老夫子也曾说过，学而不思则罔，思而不学则殆。因此，“读”和“思”是相辅相成的，“读”是基础，“思”是升华，也只有经过“思”，才能将其内化为所得。对于其他技巧，我觉得有凑数之嫌，比如标签阅读、安定剂阅读和兴奋剂阅读等等，大部分人读书肯定都是选择自己感兴趣的，不然读起来食之无味，肯定弃而转身吃茶去。
