Hi！大家好，我是黄家整理Helen。为了更好地学习和践行易效能亲子时间管理系统，并且与孩子在时间管理的道路上“同学同修”，在接下来的日子里，我会通过“简书”的形式，对喜马拉雅上的《易效能亲子时间管理》音频课程进行分享和转述。今天是第18天，坐标北京。
今天我们要来分享一个话题：【怎么管】打好时间管理基础（婴幼儿期、学龄前）
上一篇文章里面我们讲了段位管理的概念，提出了0~12岁每三年一个阶段，对孩子的任务进行分段管理。有家长说：“这三岁的孩子，哪需要做什么时间管理呀！”那么到底孩子时间管理应该从什么时候开始训练比较好呢？时间的管理对于孩子来说除了认识时间、懂得计划安排自己的事情以外，更多的是培养习惯。就习惯的培养，当然是越早越好。
从一个婴儿出生开始，就会在日常规律当中建立了自己的习惯和条件反射。每当孩子们有重复发生的行为，都在为塑造自己的习惯添砖加瓦，这每一次的重复都在增加自己行为的惯性。婴儿时期晚上睡觉哭闹，就有家长会给孩子塞个安抚奶嘴，到了三四岁孩子还要含着东西才能入睡。或者因为大人白天工作忙碌，下班太晚，为了和孩子有更多一些亲子时光，晚上逗孩子玩到11:00或12:00的也大有人在，却在不知不觉中让孩子养成了晚睡的习惯。哪怕幼儿本身对睡眠要求很高，也会因为过度疲倦而显得异常兴奋，无法入睡觉。
如果你孩子现在处于三岁以前，那么我要恭喜你，这正是给人生大楼打地基的时候，家里所有的抚养人要有一致的标准，共同为孩子建立良好的生活规律。对于孩子的生活安排以及注意事项，你要有分门别类的提示清单，围绕着怎么吃、怎么睡、怎么样来发发展肢体，来完善这个阶段的各项任务核查。有了这些核查清单，家人或者其他的临时抚养人，大家就有了一致的、可供参考的一个标准。
在这个年龄阶段，父母是100%的主导，孩子们其实都是配合父母的安排来完成各项活动。我们常常开玩笑，对线下课的学员家长们说：“有权不用，过期作废。”没错，父母的权威是有效期的。每个孩子们在一开始都像一张白纸，他们都是通过外部环境对自己行为的反馈，来判断这样的行为是否正确，在不断的尝试、犯错、体验当中去学习，慢慢的建立界限感。在婴儿时期，正是父母权威的鼎盛期，孩子自己能够独立完成的事情很少，需要父母的照顾，对父母的依赖度极高。这个时候如果家长能够有清晰明确的规则，并且温柔的坚持，很容易帮助孩子建立秩序感。
2~4岁是孩子的规则敏感期，在这个阶段的孩子对于规则有着天然的需求，在有秩序的环境当中，孩子会感觉到更加安全。所以如果我们能够抓住规则敏感期的教育时机，帮助孩子学会遵守规则、生活规范、还有一些日常礼仪，这有利于孩子未来拥有自律的生活。
到了4~6岁，孩子的大小肌肉都有一定程度的发展，完全有能力独立完成更多的事情。学龄前的这个阶段，是我们开始训练孩子各项生活能力的黄金时期。给孩子设定一些简单易行的规则，同时配备一些时间管理的小工具，是在这个阶段进行训练的必要条件。在孩子的活动主要场所里，要放置一些大尺寸的、醒目的钟。如果家里有条件，还可以给孩子购买像手环、手表这类可佩戴的计时工具。在一些特定时间的活动上面，比如说刷牙，你也可以运用像定时沙漏这样的量化工具，也有不错的效果。因为这个阶段是家长主导，所以建立固定时间和流程的起床程序和睡前程序，其实是对家长的要求。如果家长能够做到，孩子们就能养成固定睡觉时间和睡前程序的习惯。
我们说0~3岁是打基础的阶段，那么4~6岁就正式进入了训练的阶段了。既然是训练，就要对孩子有着合理的预期。明白说这个阶段的孩子，他的特点还处于技能的学习期，我们要舍得在练习上面花功夫、花时间，合理的去安排孩子的练习时间，千万不要在着急赶时间的时候来进行训练。我们可以运用计时工具，对孩子生活当中每天重复的常规活动进行记录，并且给予孩子反馈：比如说刷牙用了多长时间？穿完衣服裤子用时又是多少呢？吃早餐，咱们又用了多少时间？先和孩子一起做记录，帮助孩子把自己的行为和时间联系起来，再鼓励孩子和时间赛跑，每天进步一点点。
这个过程，咱们最好有一些可视化的工具。比如说你可以制作和时间赛跑的表格，记录一些固定发生的行为，比如穿衣、吃饭、洗漱等等。我们在第一列里面记录现在的时间花费情况，如果比这个时间更快，就可以得到像小红花之类的一些贴纸；如果更慢呢，也不要去打击否定，而是记录实际花费的时间。这一周结束以后，你可以邀请全家人聚在一起，对孩子当初的记录进行总结反馈，当众的表扬会让孩子倍受鼓舞。别忘了再准备一些小礼物，作为这个总结会上的小惊喜。孩子的特质是喜欢多样性和变化，所以礼物不在价值的高低，但是要有不同才会有新鲜感。
至于到底能不能给孩子物质奖励这件事儿，有很多不同的声音，许多家长也在给与不给当中苦苦挣扎。在我们的观点来看，凡事皆有度！只要掌握好了这个度，黑白之间就是彩虹。我们不能把孩子行为和物质奖励直接去挂钩，因为这样的方式虽然短期见效，长期来看却会消减孩子做事的积极性还有动力，让孩子形成有奖励才做事的思维模式。我们更多的时候，是要去鼓励孩子在自我挑战当中享受进步和成功的喜悦。所以，如果全家人能够聚在一起，给予孩子有仪式感、郑重的反馈，会增加孩子的自我荣誉感。这个时候咱们可以准备一些不规律的小礼物，它会放大这份美好的感觉。当好的行为获得反馈以后，孩子会持续去重复这样的行为，以期获得更多的认同。所以在4~6岁这个阶段，我们并不提倡做了什么就奖励什么的方式。但是适度的小奖励并无伤大雅，对于孩子们有着行为强化的积极作用。
4~6岁整个学龄前的阶段，其实都是在为孩子上小学打下基础。真正的幼小衔接并不是幼儿园毕业，而是从进入幼儿园就已经开始了。我们可以根据孩子的兴趣，给他每天设置一个工作挑战。比如说每天回家折一个手工，或者每天回家拍皮球，挑战自己的最高记录。我们可以引导孩子放学回家，先完成这个工作挑战，培养他们先完成最重要的事情，然后收拾自己第二天的小书包。孩子完全有能力完成这些事，父母要在这个阶段给予孩子更多参与和尝试的机会。每天完成自己的工作，会让孩子觉得自己被当做了成人一样看待，特别有成就感。在4~6岁学龄前，完成基本生活技能的训练，孩子们也适应了和父母约定规则、遵守规则的方式。父母的耐心和和坚定，为孩子们搭建了有序的生活，这样我们就可以从容迈入学龄后的阶段了。
在今天的内容里面，我们讲了婴幼儿期和学龄前的阶段，如何打好时间管理的基础。在下一讲里面，我们将带大家进入小学阶段，了解在孩子时间管理的发展期里，身为父母我们要做些什么？
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好了，今天的分享就到这里了。谢谢你的支持与陪伴！让我们一起把自己变成一个理想父母的样子，跟孩子们一起开启专注、高效、有趣的人生吧！
